首先需选择一款高养分洗发水 。 含纤维角蛋白和焕活毛鳞片精油洗发水能有效帮助改善发质 ， 先取适量放手心 。 将头发打湿后 ， 然后将洗发水搓出丰富泡沫 ， 帮助清洁头发 。 洗头发时可边洗边按摩 ， 切记别使劲抓头皮 ， 这样容易对头皮造成伤害 。
注意饮食 。 头发也需要营养 ， 干枯的头发很大程度是因为你的营养不足 。 保证充足的睡眠以及健康的饮食之外 ， 我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现象的 。 比如多吃一些芝麻 ， 这样头发很快就会恢复光泽 。
消除精神的压抑感 ， 要有好的精神状态 ， 精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康 。 少用电吹风 ， 热风会破坏毛发组织 ， 损伤头皮 。 要尽量避免烫染发 。 少戴帽子 ， 注意头发通风 。 一定要记住少吃动物脂肪和甜食 ， 多吃蔬菜及富含维生素B的食物 。
如果是干性的发质建议应该更多的为头发补充水分和营养 ， 使用营养丰富的滋润型洗护产品和焗油护理 。 因为干性头发缺少天然油脂的滋润 ， 而且比较脆弱 ， 还要避免其暴晒在阳光下 ， 在阳光强烈的天气里 ， 尤其是夏季一定要做好防晒措施 。
头发干枯毛躁怎么护理？ 今天就来跟大家分享能让头发更柔顺的4个小技巧！快来get一下吧！
定期更换洗发水
相信很多人一旦认定了一款洗发水 ， 就会一直用下去 ， 因为会懒得再换了 。 再找一款合适自己的洗发水的确很难 ， 但是如果你一直用着这款洗发水 ， 头发难免会产生抵抗性哦！
不同洗发水都是具有去脂抑菌的作用的 ， 不管是什么产品 ， 用久了就一定会一定的抵抗性 ， 洗发水也不例外 。 如果你觉得你的头发发质越来越差了 ， 那么就要考虑 ， 是时候要换洗发水了！
洗发时先把头发打湿
有的人洗头 ， 喜欢一下子就把洗发水糊到头发上 ， 然后沾水就开始洗 ， 错！这样的洗头方法 ， 不仅难起泡 ， 而且还易掉发哦！
我们应该要把头发先全部打湿 ， 然后再上洗发水 ， 这样的话才能更好的清洗头发上附着的脏东西 ， 起泡效果也会更好！
不要用过热的风吹头发
很多人吹头发习惯用热风 ， 希望头发能快点干 ， 但是这样的做法 ， 只会让头发受到损伤！头发一直处于高温状态 ， 就会容易干枯断裂 ， 热风把头发水分无声吸走 ， 剩下的不就只有那毛躁干枯的头发了！
我们最好的做法就是让头发自然干 ， 但是吹头肯定不可少 ， 那样的话 ， 我们吹完头发记得要抹护发精油哦！给干枯的头发补充营养 ， 这样发丝也会更加光泽啦！
不要暴力梳头
梳子拉扯头发会使毛鳞片受损 ， 易造成发尾干枯、失去韧性 ， 暴力更不要说了 。 我们可以用宽齿梳慢慢的梳直 ， 记住不要用力过度 。
很多人的毛发干枯 ， 会打结 ， 这是他们就会暴力的梳头 ， 想梳开 ， 其实这样是很伤头发的呀！我们一定不能暴力梳头 ， 对于打死结的头发 ， 我们应该耐心、细心的慢慢解开 ， 要是真的解不开 ， 那就剪掉是最好
头发干怎么保养？ 1、要勤洗头发
要勤洗头 ， 每隔2天就要洗一次 。 但是天天洗头发也是不好的 ， 不但不能起到保护头发的作用 ， 还可能对头发造成伤害 。 因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉 ， 使头皮和头发失去了天然的保护膜 ， 反而对头发的健康不利 。
2、勤运动
运动能改善头发供血 ， 运动时 ， 空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢 ， 减少头皮屑的生成 ， 过度疲劳、失眠会导致脱发 ， 而通过运动 ， 能有效地去除疲劳 ， 缓解压力 ， 改善睡眠 ， 为头发创造健康的精神环境 。
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