重锤发现：你体内细胞是活-性细胞还是僵尸细胞这点决定你身体机能以及皮肤衰老的速度
生物探索一文中 顾然曾报道；在我们体内存在着这样一类细胞——僵尸细胞（zombie cells） 。 又被称为衰老细胞 ， 它们一开始都是正常的细胞 ， 后因为年龄的增加DNA受损或感染等压力 ， 这类细胞就会选择死亡或者变成僵尸细胞进入假死状态 ， 僵尸细胞分布全身每个部位 。
美国梅奥诊所研究人员发现最令人害怕的是僵尸细胞会释放出伤害附近正常细胞的化学物质 。 研究表明 ， 当僵尸细胞在身体内堆积时 ， 它们会促进人体整体机能的老化并导致卵巢萎缩 ， 老化 ， 女性失去性别特征 ， 还会患上骨质疏松症以及阿尔茨海默症等疾病 。
大家分析一下：如果你住在了一个
（解码二十一）基因细胞抗衰可清除僵尸细胞 延缓人类衰老 。
女人怎么保养卵巢和子宫
1、不要过多地吃甜食,因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响 。
2、远离冰冷辛辣等刺激性食物,大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋或吃辣,会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调 。
3、不要过多地摄入盐分 。 过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调 。
4、拒绝碳酸饮料 。 如可乐、雪碧等气泡饮料,含有大量的碳酸,惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力 。
5、多吃富含纤维素的食物 。 纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象 。 如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等 。
6、保养卵巢可以经常按摩穴位,在肚脐以下大概四指宽的位置,经常按摩可以保养卵巢,缓解女性月经期间的综合症,减缓月经痛苦 。
7、通过对穴位的刺激可调整女性内分泌和生殖系统的功能,有益于子宫及卵巢的养护 。 常可以用来养护子宫和卵巢的穴位有:气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴 。 可用自己的食指指腹在这些穴位上进行点按,每天2-3次,每次20分钟即可 。
8、将面部清洗干净,用刮痧板平面蘸取少量精油,然后用平面缓慢按揉脸部人中穴及承浆穴,没穴按揉2-3分钟;然后用刮痧板刮拭足跟内侧下方的子宫区以及足跟外侧下方的生殖腺区,力度需适中,每个区域刮拭3-5分钟作用,不必要一定出痧 。 每天配套脸部及脚部刮痧1-2次即可,注意月经期及妊娠期禁止刮痧 。
9、猪肝和枸杞都是保养子宫及卵巢的佳品,经常食用可以对女性朋友有益 。 枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许 。 将枸杞、猪肝分别用清水洗净后,将猪肝切片 。 先将枸杞子、生姜加适量的清水,大火闷炖半小时左右,然后改用中火继续炖45分钟左右,最后加入猪肝 。 待猪肝熟透后加入适量盐调味即可 。
10、每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10% 。
11、每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上 。 养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度 。
怎样保护卵巢和子宫 ， 平时注意什么？ 女性共同的话题：如何保养子宫和卵巢 ， 卵巢保养的好处
大家都知道 ， 女性朋友的子宫和卵巢是非常重要的 ， 若是在生活中多注意怎样保养子宫和卵巢的方法 ， 就能够对养生带来很大的好处 ， 还能令女性更加健康 。 那么女性应该如何保养子宫和卵巢呢 ， 卵巢保养的好处有哪些？子宫和卵巢是孕育新生命的摇篮 ， 是女性的重要的生 殖 器 官 ， 同时也是女性青春靓丽的保证 。 可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和闭经 ， 腹痛、腰酸和白带多 ， 出现了“子宫老化”现象 ， 令人堪忧 。
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