儿童肥胖该如何减肥,12岁儿童减肥计划表( 四 )


重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖 , 要避免极端地限制热量 , 学龄儿童每年能增高5~6cm , 只要体重维持在现状的情况下 , 一年后其肥胖程度将得到改善 。
极端的饮食限制会给儿童造成心理上的压抑 , 有时也会引起对治疗的抵触 。 总之 , 只要合理调整肥胖儿童的饮食 , 就能取得又减肥又不影响儿童生长发育的良好效果 。

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