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母婴知识|孩子驼背怎么矫正，儿童驼背矫正最佳时间

小知识


小孩子经常驼背怎么办 儿童驼背是怎么回事？
驼背虽然在老人和青少年中都很常见，但实际上两者的成因还是不同的 。 姚京辉表示，老年人驼背，是骨骼退化的一种表现，老年人往往体力较弱，加上骨质疏松、骨头塌陷、椎间盘变扁等问题，久而久之就会有驼背的问题出现 。 而儿童驼背通常是由脊柱侧弯或者是脊柱后凸引起的，其中脊柱侧弯是引起儿童驼背的最常见的原因 。
谈到脊柱侧弯的原因，姚京辉介绍，这主要跟两个方面有关系：
1、韧带松弛，这使得孩子的各个关节的肌肉、关节囊处于松软状态，包裹不住骨骼很容易塌陷，脊柱难以挺直;
2、现在的许多孩子们长时间用电子产品看视频、打游戏，这种习惯使得后背肌肉缺少锻炼，力量减弱，而前方的胸大肌力量较强，造成了‘前强后弱’的反差，自然就使孩子出现了脊柱侧弯的情况 。

脊柱侧弯，应该怎么治疗呢？
形态问题影响着一个人的气质，儿童驼背的问题如果一直没有得到纠正，可能一直到其长大成人，走路、坐姿背部都是拘着的，看着就觉得没有“精气神” 。
姚京辉也补充：“脊柱侧弯的问题除了使患者驼背，影响外观之外，如果脊柱侧弯非常严重，它还可以可导致整个胸廓变形，使肺部、心脏受到挤压，导致人出现呼吸不畅，甚至心脏功能异常 。 虽然严重的病例较少，但一旦出现而没得到很好纠正，就会导致孩子出现严重的后果 。 ”
那么，这种问题应该如何干预呢？首先，我们建议家长带孩子先到正规医院的骨科就诊（如果是到专门的儿童骨科门诊更好） 。 这个时候，医生通常会让孩子先去拍一个站立位的正侧位片，正常的脊柱应该是笔直的，而侧弯的脊柱会呈“S”型 。 而脊柱侧弯的严重程度通常根据Cobb角的度数（脊柱侧方弯曲的角度）来衡量，医生会通过的病情再给予针对性的治疗措施：
1、Cobb角小于15°，可以采用保守治疗；
2、Cobb角为15-45°时，建议增加支具辅助治疗；
3、Cobb角大于45°时，需要考虑进行手术治疗 。
轻度的脊柱侧弯，应如何进行保守治疗？
许多孩子的驼背其实并不十分严重，这个时候其实保守治疗就可以了 。 对于需要保守治疗的患儿，可以通过锻炼后背肌肉，使肌肉变得强壮，进而修正后背的各个角度，修正整个骨骼的形态 。 所以运动是最好的保守治疗的方法，姚京辉向我们推荐了三类型的运动：
1、吊单杠等悬吊、牵引类的运动；

2、游泳或慢跑，适合韧带松弛的儿童，因为韧带松弛的患者全身骨骼关节较柔软，这些运动可以增强各个关节囊，使骨骼逐渐粗壮，改善脊柱弯曲和骨骼异常；
3、瑜伽等拉伸运动，尤其是垂直方向的动作，比如小燕飞 。
当然，也有一些家长让孩子绑背带、绑十字衣架等各种“网红”方法去纠正孩子的驼背问题，对此，姚京辉表示，通过绑住背部的方式使背部挺直的方法，对于纠正驼背可能只能起到辅助的效果，无法达到治本的效果 。 因为究其根本，韧带松弛、背部力量不够这些问题没有改正，驼背的问题还是无法解决，所以不可过度依赖这些方法 。 与其强制绑住孩子的背部，不如督促孩子多做运动！
小孩驼背怎样矫正 你好，弯腰驼背对正在发育的青少年来说不是个小事 。 如果不及时加以矫正、治疗，久而久之将导致孩子弯腰驼背 。 会影响心肺功能和身体其他机能的正常发育建议；矫正驼背的方法，推拿按摩：可以松弛软组织,缓解僵硬,睡地铺，在地版上铺1床被子就可以了，睡觉时别让他枕枕头，并且提醒他要挺把背挺起来 。
孩子驼背怎么矫正 腰背挺直不但能维持非常重要的脊柱健康，还能看起来充满精神元气 。 可是，小朋友大多都有驼背的坏习惯－背着沉甸甸的书包上学，弯坐于沙发上玩电玩等，都是会养成驼背的坏习惯 。 很多时家长提醒小朋友要站好坐好的几分钟之后，驼背的故态又会复萌 。 有见及此，提醒爸爸妈妈们只要于日常生活上花小心思，就能帮小朋友养成挺直腰板的良好习惯 。

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