母婴知识|孩子驼背怎么矫正,儿童驼背矫正最佳时间


小孩子经常驼背怎么办 儿童驼背是怎么回事?
驼背虽然在老人和青少年中都很常见,但实际上两者的成因还是不同的 。 姚京辉表示,老年人驼背,是骨骼退化的一种表现,老年人往往体力较弱,加上骨质疏松、骨头塌陷、椎间盘变扁等问题,久而久之就会有驼背的问题出现 。 而儿童驼背通常是由脊柱侧弯或者是脊柱后凸引起的,其中脊柱侧弯是引起儿童驼背的最常见的原因 。
谈到脊柱侧弯的原因,姚京辉介绍,这主要跟两个方面有关系:
1、韧带松弛,这使得孩子的各个关节的肌肉、关节囊处于松软状态,包裹不住骨骼很容易塌陷,脊柱难以挺直;
2、现在的许多孩子们长时间用电子产品看视频、打游戏,这种习惯使得后背肌肉缺少锻炼,力量减弱,而前方的胸大肌力量较强,造成了‘前强后弱’的反差,自然就使孩子出现了脊柱侧弯的情况 。

脊柱侧弯,应该怎么治疗呢?
形态问题影响着一个人的气质,儿童驼背的问题如果一直没有得到纠正,可能一直到其长大成人,走路、坐姿背部都是拘着的,看着就觉得没有“精气神” 。
姚京辉也补充:“脊柱侧弯的问题除了使患者驼背,影响外观之外,如果脊柱侧弯非常严重,它还可以可导致整个胸廓变形,使肺部、心脏受到挤压,导致人出现呼吸不畅,甚至心脏功能异常 。 虽然严重的病例较少,但一旦出现而没得到很好纠正,就会导致孩子出现严重的后果 。 ”
那么,这种问题应该如何干预呢?首先,我们建议家长带孩子先到正规医院的骨科就诊(如果是到专门的儿童骨科门诊更好) 。 这个时候,医生通常会让孩子先去拍一个站立位的正侧位片,正常的脊柱应该是笔直的,而侧弯的脊柱会呈“S”型 。 而脊柱侧弯的严重程度通常根据Cobb角的度数(脊柱侧方弯曲的角度)来衡量,医生会通过的病情再给予针对性的治疗措施:
1、Cobb角小于15°,可以采用保守治疗;
2、Cobb角为15-45°时,建议增加支具辅助治疗;
3、Cobb角大于45°时,需要考虑进行手术治疗 。
轻度的脊柱侧弯,应如何进行保守治疗?
许多孩子的驼背其实并不十分严重,这个时候其实保守治疗就可以了 。 对于需要保守治疗的患儿,可以通过锻炼后背肌肉,使肌肉变得强壮,进而修正后背的各个角度,修正整个骨骼的形态 。 所以运动是最好的保守治疗的方法,姚京辉向我们推荐了三类型的运动:
1、吊单杠等悬吊、牵引类的运动;

2、游泳或慢跑,适合韧带松弛的儿童,因为韧带松弛的患者全身骨骼关节较柔软,这些运动可以增强各个关节囊,使骨骼逐渐粗壮,改善脊柱弯曲和骨骼异常;
3、瑜伽等拉伸运动,尤其是垂直方向的动作,比如小燕飞 。
当然,也有一些家长让孩子绑背带、绑十字衣架等各种“网红”方法去纠正孩子的驼背问题,对此,姚京辉表示,通过绑住背部的方式使背部挺直的方法,对于纠正驼背可能只能起到辅助的效果,无法达到治本的效果 。 因为究其根本,韧带松弛、背部力量不够这些问题没有改正,驼背的问题还是无法解决,所以不可过度依赖这些方法 。 与其强制绑住孩子的背部,不如督促孩子多做运动!
小孩驼背怎样矫正 你好,弯腰驼背对正在发育的青少年来说不是个小事 。 如果不及时加以矫正、治疗,久而久之将导致孩子弯腰驼背 。 会影响心肺功能和身体其他机能的正常发育建议;矫正驼背的方法,推拿按摩:可以松弛软组织,缓解僵硬,睡地铺,在地版上铺1床被子就可以了,睡觉时别让他枕枕头,并且提醒他要挺把背挺起来 。
孩子驼背怎么矫正 腰背挺直不但能维持非常重要的脊柱健康,还能看起来充满精神元气 。 可是,小朋友大多都有驼背的坏习惯-背着沉甸甸的书包上学,弯坐于沙发上玩电玩等,都是会养成驼背的坏习惯 。 很多时家长提醒小朋友要站好坐好的几分钟之后,驼背的故态又会复萌 。 有见及此,提醒爸爸妈妈们只要于日常生活上花小心思,就能帮小朋友养成挺直腰板的良好习惯 。

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