如果你很忙 ， 那么你必然是哪些地方没做对 。 证明了你只是一个疲于奔命的小屌丝 ， 而不是精英 。 牛逼的人牛逼的云淡风轻 ， 平庸的人平庸的忙忙碌碌 。
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你的奋发图强努力工作 ， 可能得到相应的回报 ， 但是你要明白 ， 处理一项艰巨的任务和投入很多时间是不同的概念 。
乔治城大学的助理教授Cal Newport ， 决定研究下精英们的工作习惯 。 他发现 ， 忙不代表好 。 不仅如此 ， 忙碌远远比不上有限的、针对性的工作 。
Cal分析了柏林艺术大学“观察小提琴家练琴习惯”的一项研究、自己的行为和一些其他相关的东西 ， 并试图通过这些来发现精英人群的生活工作模式 。 结果表明 ， 长时间连续工作在他们字典里并不出现 。 事实是冗长的工作时间 ， 只会制造麻烦而不会帮你解决问题 。 相反 ， 全神贯注地工作3到4个小时的效果 ， 会大不相同：
【很忙 如果你很忙】不管你是学生还是已经开始了职业生涯 ， 如果你的目标是有不平凡的一生 ， 那忙碌和筋疲力尽的状态将是你的死敌 。 假如你长期感到压力重重而且经常熬夜工作 ， 那么你必然是哪些地方没做对 。
这也证明了你只是柏林艺术大学一个平平的学生——而不是精英 。 我和这项研究对你的建议很简单：少做一点 ， 但要做就一定要聚精会神心无旁骛 。 这样的话你不仅做了应该做的 ， 而且可以好好养精蓄锐 ， 享受剩下的美好一天 。
说往往比付诸实际容易 。 如果你可以长长久久地集中注意力 ， 一点儿不浪费时间地做完所有你清单上要做的事情 ， 研究也无条件支持你的 。
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