炒米减肥原理
在炒制的过程中 ， 米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏) ， 变成了活性炭 。 活性炭这种东西 ， 可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走 ， 排出体外 。 因此 ， 它特别的“刮肠、刮油” ， 消暑解渴 ， 而且护胃 ， 想吃多少就可以吃多少 ， 而且可以搭配任何菜来吃 ， 包括减肥人想吃而不敢的肉、油炸制品等 ， 对于减肥最好 。
营养成分
(每100克中含)
成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 100 水分(克) 7.6 能量(千卡) 374
能量(千焦)1565 蛋白质(克) 8.1 脂肪(克) 2.6
碳水化合物(克)80.5 膳食纤维(克) 1 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 1.2维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克）0 硫胺素(微克)0.29 核黄素(毫克)0.04
尼克酸(毫克)0.7维生素C(毫克)0 维生素E(T)(毫克)0
a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0
钙(毫克) 12 磷(毫克) 233 钾(毫克) 252
钠(毫克) 10.7 镁(毫克) 112 铁(毫克) 14.3
锌(毫克) 1.89 硒(微克) 4.53 铜(毫克) 0.45
锰(毫克) 0.63 碘(毫克) 0
内蒙古的炒米怎么吃 我个人建议你可以打上一个鸡蛋 ， 配上这种米在一块儿做成蛋炒饭吃是非常不错的选择 。
内蒙古的炒米怎么吃？ 本人只知道台州的姜炒米怎么吃 ， 先放入姜片煮会 ， 在放入米 ， 高压锅煮熟就可以吃了 ， 顺便加点红糖哦 ， 味道那个美呀！！！
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