包子是一种古老的传统面食 , 一般由面包裹着馅 , 主要制作材料有面粉和馅 , 起源于四川 。 相传由三国时期诸葛亮发明(距今1800多年) 。
包子这个名称的使用则始于宋代 , 《燕翼诒谋录》:"仁宗诞日 , 赐羣臣包子 。 "包子后注曰:"即馒头别名" 。 馒头之有馅者 , 北人谓之包子(意思是说馒头没有馅 , 包子有馅) 。 包子一般是用面粉发酵做成的 , 大小依据馅心的大小有所不同 , 最小的可以称作小笼包 , 其他依次为中包、大包 。 常用馅心为猪肉、羊肉、牛肉、粉条、香菇、豆沙、芹菜、包菜、韭菜、豆腐、木耳、干菜肉、蛋黄、芝麻等 。
【美食知识|冷冻包子蒸多久,速冻包子要蒸多少分钟才熟】营养健康:包子是发酵食品 , 多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的 。 传统发酵食品的原料来源很广,发酵采用的微生物种类多样,其发酵形式主要有液态或固态发酵和自然或纯种发酵 。 传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能 。
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