美食知识|地瓜煮多久能熟,红薯是隔水蒸还是水煮


红薯要煮多长时间1.红薯煮多久能熟
红薯熟的时间的长短和煮的方式有关系 。
一般用高压锅煮红薯 , 是10~13分钟就完成 , 味道不错 , 能保住原来的甜味 , 用家里的锅放水煮 , 是20~25分钟就完成 , 味道并不好吃 , 没有那么香甜 。 还有一种方法就是用微波炉烤 , 是30~40分钟 , 味道鲜美 , 又香又甜 。 看红薯是否熟透 , 可以用一根筷子插入红薯 , 如果能插进去 , 没有遇到阻碍 , 那就是煮熟了 , 还有一种方法是戳一戳红薯的表皮 , 如果凹陷下去 , 很软 , 说明红薯也熟透了 。 值得注意的是 , 半生不熟的红薯不要吃 , 不仅口感不好 , 还容易出现腹泻的症状 。
2.红薯怎么煮熟的快
选用高压锅
高压锅把内部储水环境紧密地封闭起来 , 水受热蒸发产生的水蒸气不能扩散到空气中 , 只能保留在高压锅内 , 就使高压锅内部的气压高于1个大气压 , 也使水要在高于100℃时才沸腾 , 这样高压锅内部就形成高温高压的环境 , 煮东西就容易很快做熟了 , 并且相当酥烂 。 因此如果需要快速煮熟红薯的话 , 可以采用高压锅来煮 。
切成小块
我们知道一整个红薯煮的时候 , 中间的心很难熟 , 有时候会出现外面那层熟了 , 里面却还是生的状态 , 这个时候可以将红薯切成几小块 , 每一块都受热均匀的话 , 红薯熟的也快 。
将红薯削皮
红薯的表面有一层较厚的皮 , 红薯削皮的话也会容易熟一点 , 没有红薯皮的阻隔 , 红薯更容易被水蒸气蒸熟 。
3.吃红薯的注意事项
1、红薯一定要蒸熟煮透再吃 , 因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏 , 难以消化 。
2、红薯的糖分多 , 身体一时吸收不完 , 剩余部分停留在肠道里容易发酵 , 使腹部不适 。 中医认为 , 湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯 。
3、红薯不能多吃 , 红薯含糖量高 , 糖分多了 , 身体一时吸收不完 , 剩余的在肠道里发酵 , 也会使肚子不舒服 。 在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体 , 如红薯吃得过多 , 会使人腹胀、打嗝、放屁 。
4、红薯不和甜食一起吃 , 红薯本身是甜的 , 如果这时候再加上甜食一块吃 , 使反流发生的可能性就增加一倍 , 所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食 。
红薯煮多久可以熟透?15~25分钟 , 基本煮透了 。

番薯(学名:Ipomoea batatas (L.) Lam.)别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯 。 一年生草本植物 , 地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根 。
茎平卧或上升 , 偶有缠绕 , 多分枝 , 叶片形状、颜色常因品种不同而异 , 通常为宽卵形 , 叶柄长短不一 , 聚伞花序腋生 , 蒴果卵形或扁圆形 , 种子1-4粒 , 通常2粒 , 无毛 。
番薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛 , 全世界的热带、亚热带地区广泛栽培 , 中国大多数地区普遍栽培 。
番薯是一种高产而适应性强的粮食作物 , 与工农业生产和人民生活关系密切 。 块根除作主粮外 , 也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料 , 根、茎、叶又是优良的饲料 。

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