健康知识|罗圈腿怎么矫正,o型腿变直


罗圈腿怎么纠正啊? 我和你一样 , 不过我是受父母遗传 , 我是女生 , 很在意这个问题 , 大家穿起来很好看的小脚裤 , 我从来不敢穿 , 因为穿小脚裤会更明显 , 我也查过一些资料 , 多数是建议通过手术矫正 , 还有就是绑腿 , 听说连国庆阅兵的军人都用这个绑腿方法矫正了罗圈腿 。 我试过 , 今年暑假我每天呆在家里 , 大部分时间都在绑腿 , 就这样 , 我用一个多月的时间 , 把腿绑直了很多 , 现在虽然不是像正常的脚那样直好看 , 可是我看到了效果 , 很满意 , 高兴极了 , 我从没想过以后会有什么副作用 , 我还是会一直绑下去 , 做到完美 。 我教你一下我的方法 , 不过你自己要看本身条件 。 我是用那种布皮带绑的 , 那种皮带没扣眼 , 只是一端有一个铁收缩扣 , 我想一般的皮带也可以 , 不过一定要用没弹力的带子 。 我是把皮带绑在小腿最弯处 , 如果很严重或想时间绑短一些 , 可以增加皮带根数 , 方法是把一端皮带穿入另一端的扣里 , 然后向后拉 , 直到自己觉得很紧 , 绑上皮带站起来脚能够站直为止 , 然后用夹子固定住 , 不要松动 。 我是看过有人说睡觉也绑 , 不过我坚持不住一晚上 , 我建议你也不要 , 那样脚会很麻木 , 我是绑半小时 , 松开几分钟 , 缓解一下 , 再继续绑 , 如果脚很难受 , 觉得很麻 , 有一点痒 , 那你就松开一下 , 我绑的时候 , 脚还会有一点发紫 , 应该是血流不通 , 不过松开后 , 就会立马恢复 。 我绑过很多地方 , 一开始是膝盖下面 , 有一个骨头能摸得到 , 后来又绑过最弯的地方 , 我不知道是在绑哪里的时候起了作用 。 你一定要自己试着运用 , 脚不舒服 , 一定要自己调节 , 不要图效果 , 不顾脚的情况 , 我不知道如果那样做会怎样 。 这个过程很苦 , 脚松开时 , 会有很深的红印 , 慢慢才会恢复 , 那种感觉不痛 , 可真的很难受 , 你如果做得到位 , 应该连续坚持2个月 , 就会让你很满意 , 如果真的太不舒服就不要绑了 , 不要逞强 。
罗圈腿怎么办,有办法矫正么? 矫正腿型的关键 , 在于恢复下肢正常的力线 , 也就是 , 让骨头回到它正常的位置 。
了解人体力学平衡的原理就明白 , 当你身体某个部位出现了问题 , 其他部位为了保持平衡会相应地做出改变 。 所以说 , 矫正罗圈腿不仅仅要治腿 , 而是一个整体 。
很多种不良的体态都和O型腿有关 , 例如骨盆前倾:骨盆前倾是生活中比较常看到的体态问题 , 分为以下几种形态:前倾体态、大C型体态、挺腹翘臀体态(下交叉综合症) 。
骨盆前期还很容易造成膝过伸或者髋内旋等腿型的问题 。 单纯的膝过伸就会有可能转变为X型腿、内八字脚 。 罗圈腿、而膝过伸加上髋内旋、会容易造成O型腿 。
罗圈腿怎么矫正 罗圈腿矫正方案具体如下:
1、非手术方法:罗圈腿包括生理性罗圈腿和病理性罗圈腿 , 首先应该明确诊断 , 进行药物治疗 。 除了药物治疗 , 还可以应用支具、矫形器进行矫正治疗 , 有各种专有的罗圈腿矫形器 , 依靠力学方法把罗圈腿的形状矫正过来 , 一般对于3-5岁患儿有效 。 对于5-7岁的患儿 , 比如他内侧副韧带比较紧 , 可能要用小针刀松解后 , 再借助矫形支具矫正;
2、手术方法:如果5-7岁患儿通过非手术方法 , 矫正效果效果不好 , 仍是严重的罗圈腿 , 则可以采取手术方法 , 即外固定架矫正方式 , 这样能达到很好的效果 。
总之 , 家长要选择正确医院 , 建议选择公立三甲医院 , 选择这方面的专家制定方案 。 治疗需有统筹计划 , 首先是保守 , 然后是微创 , 最后是手术 , 能用最简单方法能解决 , 就不用复杂的方式 , 避免给患儿造成不必要的痛苦 。

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