脾胃虚弱身体会发出警告，若有这几个症状，提醒你该护理

在传统养生观念里，脾胃被称为“后天之本” 。脾胃保持正常的运转，身体才是健康的，若是脾胃失常，出现脾胃虚弱的症状，那么身体会发出警告，提醒你该好好护理脾胃，一般发生脾胃虚弱时会出现哪些症状呢？
1、脸色蜡黄
如果每天早上照镜子发现自身脸色黯淡无光，还有点发黄，可能是自身脾胃虚弱的表现，平时还会食欲不振且饭后会感到肚子胀痛，如果不能及时治疗，脸部将会越来越消瘦，脸色发黄程度加深。

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2、反胃呕吐
脾能够将食物营养精细化的“中转站” ，一旦脾出现了问题，中转能力下降，则会导致胃中的食物堆积，最终形成消化不良的情况。由于肠胃中堆积的食物变得越来越多，无法及时地消化掉，很容易就会出现反胃恶心呕吐的现象。
3、经常性腹泻
腹泻也是脾胃虚弱会发出的警告，很多人的脾胃功能下降明显，脾胃无法发挥作用让身体正常消化，在饮食过程中没有注意节制，经常摄入那些刺激性大，对身体健康不利的食物由此增加脾胃负担，导致身体消化不良情况明显，所以无法正常消化排泄出来的粪便会有异样，多出现粪便不成形、拉肚子等情况。

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4、失去食欲
因为脾胃虚弱容易让患者有胃口下降、失去食欲的表现。身体保持健康的人胃口良好，可以三餐规律摄入食物，身体需要的营养获取量充足，抵抗力才能提高。而脾虚虚弱的患者因为消化能力的下降，经常会有反胃的症状发生，所以胃口也随之下降了。
5、小腹突出
脾胃虚弱的人身体有类似水肿的表现，而这种虚胖并非真实的脂肪物质堆积，大多是因为消化能力较弱，身体脾脏功能无法正常运转，体内湿气随之加重了，因此小腹会格外的突出，看上去像是身体很胖。

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6、喜欢流口水
《黄帝内经》指出“脾主涎” ，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，不会溢出口腔。一旦脾气虚弱， “涎”就不听话了，无法正常地吞咽和消化，会溢出口腔，形成流口水的现象。
脾胃虚弱不仅会出现腹泻、呕吐、失去食欲等现象，还会导致身体免疫力下降，病毒入侵体内，由此引发众多疾病的出现，所以在日常生活中要好好呵护脾胃，注意饮食，除了在食材上下功夫之外，还可以借助中药等进行内调，从根本上改善身体的体质，在配合运动，增强身体的抵抗力。
【脾胃虚弱身体会发出警告，若有这几个症状，提醒你该护理】