平时保持舒畅的心情、乐观的情绪 。 改变饮食结构 ， 防止肥胖 ， 少吃油炸食品 ， 动物脂肪 ， 甜食及过多进补食品 ， 要多吃蔬菜和水果类 ， 多吃粗粮 。 黑黄豆最好 ， 多吃核桃 ， 黑芝麻、黑木耳、蘑菇 。
推荐阅读
- 健康知识|卵巢如何保养，卵巢早衰平时怎么保养
- 健康知识|赔偿金如何计算，半个月经济补偿金是怎么算
- 健康知识|如何顺产，顺产图片真的很恐怖
- 健康知识|乳腺钙化怎么回事，乳腺分布密集钙化
- 健康知识|卵巢功能下降怎么调理，34岁卵巢功能下降能治好吗
- 健康知识|得了乳腺增生怎么办，自己怎么判断乳腺增生
- 健康知识|胃嘴疼是怎么回事，胃嘴一按就疼
- 健康知识|参苓健脾胃颗粒怎么样，参苓健脾胃颗粒去湿热怎么样
- 健康知识|胃镜是怎么检查的，一分钟胃癌自测
- 健康知识|黄斑瘤怎么治疗，胃黄斑瘤不治疗会怎样