小南瓜整个蒸要蒸多久板栗南瓜蒸是非常简单的，只要把南瓜洗净切块，然后在吧板栗洗净和南瓜一起放到蒸锅里蒸20分钟就可以了 。
超市里买了一些板栗南瓜，小瓜要煮多久才熟透？板粟南瓜蒸小排，咸香软糯，家家宴客必备
美食
板粟南瓜蒸小排
这个菜营养丰富，有肉有主食，大爱
原料：精排、板粟南瓜、蒜茸、姜茸、豆豉、葱花、蚝油、盐、蒸鱼酱油、生粉 。
做法步骤：
第1步、排骨斩小块，泡15分钟去血水，控干水待用
第2步、剁好的豆豉，蒜茸姜茸加生粉，蠔油，花生油，少许蒸鱼酱油，搅拌均匀，腌30分钟
第3步、板粟南瓜切成小块(修一下两边)，上锅蒸20分钟(蒸锅上一层)
第4步、腌好的排骨上锅蒸20分钟(蒸锅下一层)
第5步、好了摆造型，洒些葱花
第6步、诱人吗
小贴士：
1:板粟南瓜要挑老点的，这样口感更粉糯2:用2层蒸锅，这样方便些
板粟南瓜的蒸法南瓜营养丰富，老少皆宜，现在有一种南瓜的品种叫板栗南瓜，超市里买了一些板栗南瓜，小瓜要煮多久才熟透？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧！
一、如果板栗南瓜不切开，而是选择整个煮的话，大约需要30到40分钟 。
板栗南瓜粉粉糯糯的，吃起来有一种板栗的味道，这种南瓜与特别大的南瓜相比，个头上要小很多，大约有一斤左右 。 许多人喜欢把南瓜洗干净，直接放锅里煮熟吃，特别美味，因为是整个的，热量不好进入到南瓜的内部，因此整个煮的话，需要的时间就会长一些，大约需要30分钟到40分钟，如果喜欢更加软糯，可以煮50分钟左右 。
二、如果切成三四厘米的小块的话，需要20分钟到30分钟，就能煮熟 。
如果把南瓜切成三四厘米的小块煮的话，更加容易熟透，大约只需要二十分钟到三十分钟就能非常软糯了 。 如果家里面有孩子，可以用南瓜做辅食，让孩子吃，南瓜中有丰富的纤维素、果胶、淀粉，营养丰富，但是吃南瓜的时候，也要注意，一次不要食用太多，以免引起腹内胀气，出现打嗝、腹胀等现象 。
【美食知识|板栗南瓜蒸多久，板栗南瓜蒸蛋蒸不熟】三、板栗南瓜用蒸的方式比用煮的方式更好吃 。
不过吃板栗南瓜的时候，我认为还是把整个南瓜洗净，然后切成块放到锅头上蒸，更加美味，这样的话，能够保留板栗南瓜的原汁原味，不会让营养跑到水里去，大家在吃板栗南瓜的时候，可以用这种方法试一试，真的是美味又有营养 。
关于“超市里买了一些板栗南瓜，小瓜要煮多久才熟透？”这个话题，以上就是我的观点，各位有何想法？欢迎到评论区积极留言 。
板栗南瓜如何蒸？小南瓜一般蒸15-20分钟 。
小南瓜的个头较小，一般只有麒麟瓜大小，蒸15-20分钟就能使其熟透，板栗南瓜是经过研究、选育的南瓜新品种，营养成分的普通南瓜相差无几，但是和普通南瓜相比，口感要更粉糯，因味如板栗而得此名，是一种深受消费者喜爱的新兴蔬菜 。
相关说明
板栗南瓜可以整个蒸 。 普通南瓜个头较大，整个蒸难度较大，板栗南瓜个头较小，水分含量小，更容易熟透，所以，是可以整个蒸的，而且板栗南瓜的含水量少，甜度较高，整个蒸的话可以将板栗南瓜的水分紧紧锁在里面，使水分流失少 。
小南瓜营养成分虽不及老南瓜，但鲜美多汁，略带甜味，深受大众的喜爱，价格也较南瓜更高 。
以上内容参考：
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