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健康知识|人流后如何调理身体，人流后需要怎么调理身体( 二 )

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流产后如何调理 ， 如何调理康复身体好？ 女性朋友在做完人流术后应注意卧床休息 ， 避免过早下床活动 ， 在人流术后的半个月内最好不要接触冷水 ， 避免从事体力劳动 ， 以免导致子宫脱垂 ， 危害个人健康 。

2、保持清洁外阴并避免同房

女性的子宫在人流术后需要一段时间来进行修复 ， 此时子宫口还尚未闭合 ， 因此在这一期间内 ， 各位女士应注意做好局部的清洁和卫生工作 ， 避免盆浴 ， 不要过早发生性生活 ， 以免诱发盆腔感染 。

3、应注重食疗并择膳养生

刚做完人流的女性尤其要重视饮食调理 ， 健康的饮食对子宫的恢复有很大的帮助 ， 在日常饮食中 ， 女性朋友可根据个人喜好来食用一些药膳 ， 以调理身体 ， 促进身体快速康复 。

4、避免短期避孕

女性朋友在人流术后 ， 只要及时调理 ， 机体各项机能就会逐渐恢复 ， 但为了健康起见 ， 建议各位女士在人流后1年内最好不要受孕 ， 因此各位女士应注意避免性交 ， 如果一定要行房事 ， 最好采取安全措施 ， 以免再次怀孕 。
人工流产后该怎么调理身体呢？ 流产怎么调理身体？流产分为自然流产和人工流产两种情况 ， 是每个女性都避之若浼的噩梦 ， 是一件对于怀孕女性来说既伤身又伤心的事情 。 满怀期待迎接宝宝的准妈妈们遭遇“花式流产”当头一棒时 ， 通常会着急忙慌的四处求医：“宝宝还能留住吗？”“孩子掉了 ， 我该怎么调养？”别急 ， 今天小编就来给大家科普一下 ， 面对不同的流产 ， 该如何调理身心 ， 找到再次妊娠的最佳时间 。
国际卫生组织WHO ， 倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统 ， 增加二次伤害 ， 及并发症；通过食物为辅 ， 生殖系统综合营养PWRH为主 ， 增加体内雌激素、改善子宫血流情况 ， 促进子宫腺体及血管增生 ， 通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题 。
人工流产是妊娠子宫在高雌、孕激素状态下人为的宫内操作 ， 是对子宫内膜的强制性、创伤性剥离 。 现代医学研究发现子宫内膜损伤后成纤维细胞生长因子在损伤部位的表达异常增加 ， 纤维蛋白溶解酶原活化因子生成减少 ， 纤维蛋白溶解酶原抑制因子生成增加 ， 损伤部位的纤维蛋白未能被及时分解 ， 可导致纤维结缔组织增生以致子宫内膜广泛纤维化 ， 且多伴随腺体分泌不良 。
也有专家指出子宫内膜的机械性创伤性后 ， 损伤部位不能及时分解产生纤维蛋白 ， 使子宫内膜广泛纤维化 ， 腺体分泌受到严重影响 ， 发生月经不调 ， 使子宫不能受孕 。
性激素不但影响内膜的厚度、超声形态 ， 而且导致内膜组织结构的改变 。 世卫组织（WHO）发现雌激素是胚胎着床过程所必须的 。 在雌激素的研究中发现 ， 雌激素的作用较复杂 ， 小剂量雌激素能使子宫内膜接受胚胎的信息传递的 ， 且能控制种植窗期的长短 。 大剂量雌激素 ， 则可以缩短种植窗 。
子宫内膜是雌激素、孕激素作用的靶器官 。 而雌、孕激素通过雌激素受体、孕激素受体实现对子宫内膜的调节 。 研究表明PWRH可以促进雌、孕激素及其它的因子的生成 。 促进孕激素受体的表达 ， 使子宫内膜在胚胎着床期呈现最大限度的可容受性 ， 从而帮助流产及产后受损的子宫内膜得到更好的恢复 。
流产怎么调理身体？流产对于女性的心理和生理都会造成比较大的影响 ， 非常容易在流产以后引发一些妇科疾病甚至造成不孕不育 ， 因为这段时期也是非常的虚弱 ， 所以在这个时候对身体进行调理是非常必要的 。

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