中医五音疗法认为 , 五行系五脏 , 五脏对五音 , 将三者相融 , 通过闻五音 , 从而调适五脏 。
在五行学说指导下 , 根据五脏的生理节律 , 以五音调为基础 , 可配合选择不同乐器所施不同调式的乐曲以调节自己的身心 。
徵调式乐曲 , 徵音(5-So)为主 , 躁急热烈如火 , 节奏欢快 , 宜用笛奏 , 可养心 。
羽调式乐曲 , 羽音(6-La)为主 , 苍凉淡荡如水 , 风格清纯 , 与琴音调 , 可补肾 。
宫调式乐曲 , 宫音(1-Do)为主 , 浑和厚重如土 , 旋律悠扬 , 应当吹笙 , 可健脾 。
商调式乐曲 , 商音(2-Re)为主 , 悲壮铿锵如金 , 曲风高亢 , 适弹古筝 , 可润肺 。
角调式乐曲 , 角音(3-Mi)为主 , 圆长清脆如木 , 曲调亲切 , 可伴箫声 , 可疏肝 。
【中医五音疗法认为通过闻“五音”可以调适“五脏”】如有学者指出 , “宫为脾之音 , ……可用宫音之亢奋使之愤怒 , 以治过思;商为肺之音 , ……可用商音之欢快使之高兴 , 以治过忧……”音乐引起人的身体器官的共振 , 通过音乐的频率、节奏和有规律的声波振动 , 可引起内心变化 , 将情感激发 , 适度的感情变化 , 又能相应地调节对应的脏腑功能 。
(1)箫音可养肝
肝喜爽朗、豁达 。 若长期被一些烦恼的事情困扰 , 则会使体内流动的气体处于停滞状态 。 时间久则会消耗肝的能量 , 人体便会产生种种不适 。
属于肝的音阶:角音 , 五线谱中为“mi” 。
角调式乐曲曲调爽朗动听 , 旋律如“木”般生机盎然 。
肝顺需要木气练达 , 以紫竹而成的箫 , 声音婉转舒缓 , 让人感到平静 。 汉乐名曲《胡笳十八拍》中有较重的属金的商音 , 对体内过多的木气有抑制作用 , 同时此曲又婉转地配上了属于水的羽音 , 水可以很好地滋养木气 , 使滞郁的肝气柔软、顺畅 , 从而达到解郁养肝的功效 。
最佳赏乐时间:19:00-23:00(戌时—亥时) 。
这是一天中阴气最重的时段 , 欣赏该曲一方面可以克制肝气旺盛 , 另一方面可用阴气滋养肝脏从而达到体内肝气平衡 。
(2)笛音可舒心
心脏时刻搏动的状态符合火的特性 , 掌控着血液的循环 。 当代人由于现实生活和工作的压力 , 睡眠不断减少、运动量不断减少等不良的生活方式容易引起心脏系统的不适 。
属于心的音阶:徵音 , 五线谱中为“so” 。
徵调式乐曲曲调轻松欢快 , 曲式构成层次分明 。
清、微、淡、远是笛子演奏的特点能给不同的人带来心灵上的愉悦感 , 使人心情舒畅 , 在情绪上起到调节的作用 。 清代张潮作《虞初新志·抚军卷六篇洞虚小传》中有“某患目疾 , 予受以吹箫而愈 。 某患齿疾 , 予受以吹箫而愈 , 所治者非一人矣” , 可见对音乐的养生作用是肯定的 。 笛子名曲《紫竹调》含有火的徵音和属于水的羽音 , 独特的配合既可以减少心火过旺的现象 , 又可以通过补火使心脏不会过凉 , 有利于心脏功能的正常运转 。
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