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高温天防暑降温谨防空调病

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今年的广州相比往年更是热了几分 ， 即使来一场暴雨 ， 过后仍然是高温闷热天气 ， 而这样的持续高温天气已半月有余 。 貌似这样的天气躲在空调房里吹空调再舒服不过 ， 可要注意防暑降温也谨防“空调病” 。
据有关专家统计 ， 在有空调的密闭室内 ， 5至6小时后 ， 室内氧气下降13.2% ， 大肠杆菌升高1.2% ， 红霉色菌升高1.11% ， 白喉菌升高0.5% ， 其它呼吸道有害细菌均有不同程度的增加 。 长期处在这样的环境中 ， 呼吸系统疾病的发病率显著增加 ， 感冒、支气管炎复发都是常见症状 。
其实 ， “空调病”不是一种单独的病 ， 而是几种症状并发的复合疾病 。 除呼吸系统不适之外 ， 人们还有可能出现胸闷、心慌、头晕、无力、记忆力下降等症状 ， 这是由于连续使用空调的房间负离子含量极低 ， 人体机能受到一定的抑制 。 此外 ， 患有风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、腰椎病等疾病的人群也要适度使用空调 ， 以免疾病加重 。
赶走“空调病” ， 除了不要长时间待在空调屋中 ， 还应注意空调温度不宜低于24度 ， 室内外温差不宜大于5度 ， 忌直接对着空调吹 。 白领一族难免长期在空调室内工作 ， 如果出现颈椎、膝关节的不适 ， 可在工作间隙做做活动 ， 例如按按脖子、捏捏肩膀、揉揉肋间等 ， 以缓解不舒服的症状 。
【高温天防暑降温谨防空调病】资料显示 ， 每年七月中旬到八月中旬的一个月 ， 是北京一年中最闷热的一段时间 ， 也正是人们常说的“三伏”天 。 这段时间除了高温、炎热之外 ， 天气多变、阴晴不定也是显著特征 ， 因此夏日出行还应警惕雷雨、冰雹等强对流天气 ， 关注天气变化 ， 提前做好防护措施 。

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