一、眼保健操现在电子产品太多了 ， 大多数都是白天上班用电脑 ， 晚上看手机刷视频看到半夜 ， 久而久之眼睛就会超负荷 ， 会出现干眼或者眼部肿胀 ， 这时候就要引起我们的注意了 ， 不能再过多用眼了 ， 如果轻微的肿胀 ， 我们可以做一下眼保健操 ， 这个具体做法在网上都是可以搜到视频的 ， 也花费不了很长时间 ， 但是可以让你的眼睛很舒服 。
二、减少熬夜熬夜已经成为现在社会的普遍现象了 ， 但是熬夜是很伤身体的 ， 大多数人熬夜都是追剧呀或者是加班 ， 这些都需要用到眼睛 ， 时间长了眼睛就会受不了 ， 所以假如你的眼睛出现了肿胀的现象 ， 你就要适当的减少用眼 ， 减少熬夜 。
三、冷敷冷敷也可以稍微缓解用眼疲劳 ， 冷敷可以使眼周的血管收缩 ， 可以有效的减轻眼部的肿胀感 ， 据说还可以去除黑眼圈 ， 能不能去除黑眼圈这个有待验证 ， 不过冷敷过后眼睛却是很舒服这个是真的 。
四、及时就医如果你的眼睛经常出现这样的情况 ， 以上这些方法都没啥用 ， 那么你就需要去正规医院看医生了 ， 医生会根据你的情况给你开口服药或者眼药水 。
眼睛是我们身体重要的一部分 ， 我们日常也是要好好爱护的 ， 俗话说护肝明目 ， 我们日常要保护好我们的肝脏 ， 经常对着电脑的朋友们 ， 可以多喝点菊花枸杞茶 ， 对眼睛就是有好处的 ， 日常要少熬夜少喝酒 ， 在看电脑一段时间 ， 应该起来走走 ， 向远处看看缓解下视疲劳 。
眼睛发红是怎么回事？ 眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关 ， 建议睡前不要喝太多的水
一般来讲 ， 引起眼睛肿的原因有很多 ， 比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.
在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮 。
据说,这可是好莱坞明星们的秘方 。
眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:
眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.
不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.
不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.
把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.
另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
眼睛发红怎么办 眼睛肿痛 ， 首先就要考虑炎症的存在 。 不要热敷 ， 不适合你的情况 ， 会加重眼睛肿的 。
一方面口服消炎药 ， 同时自己观察眼球 ， 是否也比较红比较充血 ， 如果是的话说明存在急性的结膜炎之类的情况 ， 需要同时点眼药水 ， 最好是消炎的眼药水加上抗病毒的 眼药水 ， 因为并不能排除有红眼病的可能性（无法给你检查眼睛 ， 所以无法清晰判断） 。 眼药水要频繁点 ， 争取尽早控制 。
此外 ， 必须注意全身休息 ， 并控制用眼减轻眼睛负担 。
如果经过消炎、休息、点眼药水等治疗后 ， 二天后仍然症状很明显 ， 或者是出现视力下降等问题 ， 应该及时去医院就诊 ， 通过仪器检查一下 。 当然了 ， 如果现在就去医院那最理想 ， 有可能就少走弯路 。
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