很多人都知道 ， 足底有很多的穴位 ， 经常泡脚可以养生 ， 孰不知 ， 手掌上也有很多穴位 ， 而且连接有很多的经络 ， 因此 ， 要想身体健康 ， 多拍拍手 。
2、腰背问题 拍拍手背
中医有全息的理论 ， 认为在足部或手都可以相对应某个反射区 。 人的手背对应的是人的腰部 ， 经常腰痛、腰酸、腰胀的人 ， 应该经常拍拍手背 。 具体方法是 ， 一手手掌拍另外一个手背 ， 交替拍 。
3、心慌、脾胃差 可刮大拇指
大拇指对应的是肺经 ， 肺主纳气 ， 如果肺不好 ， 那么心也会受到影响 。 因此 ， 大拇指对应的是心、肺器官 。 心慌、胸闷等情况 ， 因此 ， 可以用手刮一下大拇指外侧并往外拉 。 肺不好 ， 也容易出现咽喉炎等问题 ， 肺不好 ， 影响脾胃 ， 也可以做此动作 。
4、刮食指 治便秘
食指对应的是大肠经 ， 对应器官是大肠、胃消化器官 。 经常便秘、拉稀的人 ， 应该刮刮食指 。
5、刮中指 防晕车助睡眠
中指对应的是心包经 ， 晕车一般是心包经不好 ， 因此 ， 在上车前几分钟或有晕车情况 ， 都可以刮下中指 。 此外 ， 睡眠不好的人 ， 也反应在心包经上 ， 也可以经常刮中指 。
6、头颈痛 需刮无名指
无名指对应的是三焦经 ， 对应肺和呼吸系统 ， 经常偏头痛、肩颈痛的人 ， 说明气血运行不好 ， 可以刮无名指 。
7、刮小指 防脱发
小指对应的是小肠经络 ， 对应肾脏、循环系统 ， 经常头发脱落 ， 肾虚、小肠吸收不好的人 ， 可以刮下小指 。
刮手指和健康的对应关系
手部位置 针对的疾病
刮大拇指 心慌、胸闷、咽喉炎、脾胃差
刮食指 便秘或便稀
刮中指 睡眠不好或晕车
刮无名指 偏头痛、肩颈痛
刮小指 肾虚、脱发、小肠吸收不好
【你的健身为何不见效？原来是忽略了这20个误区 补肾别只吃进补药】 拍手背 腰痛、腰酸、腰胀
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