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【母婴知识|如何提高孩子注意力，怎么改善孩子注意力】
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怎样提升孩子的注意力？ 我常听家长这样抱怨：“现在的孩子太不听话， 除了上网、看电视好像什么都不上心”“我们家那个总是边看电视边写作业， 就是改不了”“我家那个， 看一会儿书就走神， 根本看不进去， 你说他， 他还大发脾气， 现在都不知道怎么办了” 。 学校的老师也是对班上的这类学生怨声载道， 上课注意力集中时间短， 老走神 。
这些孩子存在的问题就是缺乏“注意”的习惯 。 “注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情 。 那么， 在家庭中和学校里怎样培养孩子良好的有意注意力呢？我们可以从以下几方面入手：
一、家长、老师都应该把握住培养方向
培养孩子的注意力， 一定要选取对孩子成长有利的重点事物或学习内容， 才能实现有效的培养 。 那么家长和老师首先要关注的就是孩子的注意力在什么地方 。 对于网络、电视等媒体传播的信息也不能一概排斥， 可引导他们选取健康有用的东西加以接受， 从而达到教育的目的 。 老师和家长的榜样作用对孩子产生的教育效果也比较明显 。 比如要求孩子看书写字眼睛离书本一尺距离， 上课要学会倾听别人的发言， 要学会大方的与同学交流 。 教师就在学校的教学区时刻做好榜样， 在潜移默化中培养孩子的有意注意；作为家长， 要求孩子专心地吃饭、走路、看书、不无节制的玩手机、打游戏、不熬夜， 你首先得做到 。 凡是与孩子们共
怎样提高孩子注意力？ 1、鼓励培养孩子的兴趣
俗话说， 兴趣是最好的老师， 不仅限于培养学习上的兴趣， 当孩子正在专注做自己喜欢的事情时， 家长不要过多干扰， 而是耐心等孩子做完， 即使是做手工作品、玩具拼接， 看起来只是在玩乐， 但从长时间的认真和耐心中， 这种无意识的专注可以提升孩子注意力的稳定性 。
2、学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务， 将作业分量完成， 如果孩子能够较好做到， 家长可以给予一定奖励， 例如抚摸、表扬， 并休息5~10分钟， 再按这种方式继续学习 。 这种注意力训练方法不仅让孩子的大脑得到一定放松， 也能培养孩子的自信 。
3、大声读书
每天安排10~20分钟大声读书的时间， 可以选择课文或者孩子喜欢的故事， 这是一个口、眼、脑之间相互配合的训练方法， 在这过程中孩子必须保持高度注意力集中， 才可以做到不读错、不读断， 时间安排最好是晨读， 还能增强孩子的记忆力 。
4、营造良好学习环境
很多孩子注意力不集中是由于经常被环境因素干扰， 如电视声、家人的大声交谈、手机游戏外放的声音等， 都会造成孩子的专注力被打断， 因此家长应该为孩子提供干净整洁的学习环境， 玩具不要放在显眼的地方， 孩子学习的时候尽量不要进进出出 。
5、注意力训练课程
专业的注意力训练课程会用到各种教具、情景设定等方式， 让孩子对训练内容产生兴趣， 每当达到训练任务时， 老师都会指出孩子做得好的地方， 进行表扬和鼓励， 孩子能够从中得到成功的喜悦， 从而产生积极性和主动性 。 与家庭训练相比， 专业机构的注意力训练课程效果更加明显， 在更短时间内提升孩子的专注力 。
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