母婴知识|如何克服自卑心理,自卑的孩子大多出自四种家庭( 三 )



自信可以使人强大 , 使人成功 , 也可以给人带来财富和魅力 。 家长们 , 点亮孩子心中自信的明灯 。 照亮孩子美丽的航程 , 将孩子孩子从自卑心理中解脱出来 。
怎样克服自卑的心理 1、内在省察 。 要摆脱自卑的阴影和控制 , 必须适时自省 , 用积极的心理干预来对抗心魔 。 不拿他人作为对比对象 , 只和自己较劲;勇敢地承认自己的不足、面对自己的缺陷 , 相信只要通过自己的努力 , 就可以弥补、超越各种不足和缺陷;哪怕只是取得了一点点进步 , 也能够慷慨地肯定和赞扬自己的努力和成长 。 2、外在修炼 。 对抗自卑心理的招数有很多 , 其中最常见的是照镜子 , 通过照镜子欣赏自己 , 鼓励自己 。 其次 , 是从身体姿势入手 , 身体也可以影响心理 。 克服自卑的努力 , 不该是闭门造车式的退隐修行 , 而是要在健康正常的人际关系中逐渐体会的 , 因为只有在与他人的正常交往中 , 才能体会到“自尊”带来的愉快感受 。 因此 , 多结交几个欣赏自己的人 , 对于克服自卑往往会事半功倍 。 所以与其努力去迎合一个不欣赏自己的人 , 不如去寻找和珍惜那些欣赏自己的人 , 对自己好的人 。

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