刚刚25岁 ， 我的颈部怎么就开始出现横纹了？
这可是一个明显的信号 ， 提醒你再不护理 ， 颈部皮肤就真的提早衰老了 。
颈
部肌肤十分细薄脆弱 ， 尤其是颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一 ， 皮脂分泌较少 ， 更容易缺水 ， 产生皱纹 。 颈部的皱纹通常有两种 ， 一种是初
期老化的皱纹 ， 十几岁时便开始出现 ， 这种皱纹通常不明显 。 另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深 ， 这种皱纹可能非常明显 。 特别是如果你平时坐姿“固定” ， 缺
乏运动 ， 体重增加 ， 纹路就会提早出现 。 一年一岁 ， 颈部还会出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况 。 当务之急是要赶快进行颈部练习和保养 。
颈部保养
记得每天晚间的护肤步骤后 ， 给颈部涂保湿乳液 ， 由下至上按摩20～30下 ， 直至乳液完全被吸收 。 给颈部打圈：颈部的皮肤是横向的 ， 按摩时千万不能打横 ， 而要用向上打圈的方法 。
怎样减掉后脖子上的肉？ ?脖子后面肉多让人们的脖子看起来非常短 ， 爱美者都不会希望自己的脖子上肉多的 ， 那么 ， ?下面就看看我院专家是如何回答的吧 。 ?专家介绍 ， 非手术吸脂是一种不错的减掉脖子肉多的方法 ， 其是目前最先进的一种减肥技术 ， 主要是先通过加速脂肪细胞的运动 ， 使甘油三酯的链条中断 ， 分解成甘油和游离脂肪酸;然后打开脂肪的细胞壁 ， 再利用负压吸引作用吸附出脂肪细胞 ， 通过淋巴循环或血液循环代谢出人体 ， 从而达到减肥的效果 。 关于怎样减掉脖子后面的肉 ， 专家说 ， 非手术吸脂减肥是一种非手术的减肥方法 ， 快速、安全、无痛 ， 不仅可以快速有效减掉脖子后面的肥肉 ， 而且还可以促进血液及淋巴循环 ， 收紧松弛皮肤 ， 使皮肤回复光滑弹性 。 目前受到广大爱美者的欢迎 。 通过上面对怎样减掉脖子后面的肉这个问题介绍 ， 大家应该基本了解了吧 ， 如需进一步了解 ， 可以咨询我院的在线专家 ， 专家会竭诚为您提供服务 。
怎样减掉脖子后面的肉呢 脖子肉多很影响气质的 ， 很多人都为此烦恼 。 不过想瘦脖子没啥好办法 ， 只能靠瘦脖子操 。
1、按摩 对脖子进行按摩 ， 是可以促进血液循环 ， 活跃颈部淋巴的细胞 ， 双手从上到下进行按压推拿 ， 这样脖子的脂肪新陈代谢会加快 ， 能减去赘肉 。
2、用合适的枕头 脖子粗是由于枕头 ， 睡觉的姿势不正确 ， 会导致脖子有赘肉 ， 减掉脖子 ， 仰卧是可以改善的 ， 用大枕头 ， 稍微硬一些的枕头好 ， 高度在8厘米左右 ， 放在脖子的凹陷地方是适合睡眠 。
3、偏头小动作 扭转头是可以瘦脖子的 ， 首先左手叉腰 ， 右手按住左侧的太阳穴 ， 呼气 ， 右手拉动头部的向右倾 ， 直到最大的限度 ， 左肩向下面压 ， 保持姿势5秒 ， 恢复开始动作后 ， 换另外一侧 ， 每一侧重复5到8次就可以 。
4、推脖子的肉 用手掌放在脖子的根部 ， 掌心向内 ， 手腕部位相靠 ， 两手从下到上 ， 轻微用力慢慢推动脖子的肉 ， 直到下 ， 重复15次 ， 这方式瘦脖子力度要适当 ， 要慢不要心急 ， 能促进脖子的脂肪代谢 。
5、放松颈肩部肌肉 盘腿坐在地面 ， 腰背要挺直 ， 双手放在膝盖的上方 ， 深吸气 ， 把双肩向上耸起来 ， 颈部下缩 ， 有锁骨露出来 ， 保持5秒 ， 再呼气 ， 肩部下沉 ， 颈部挺直 。
6、胸部大扩展 双手握住毛巾两端 ， 挺起胸部 ， 慢慢抬起下巴 ， 向斜上方拉伸颈椎 ， 同时双臂往斜后伸展 ， 保持几秒 ， 就恢复开始的姿势 ， 重复5到8次 。
7、坚持上下抬头 保持头部的正确位置 ， 是身体活动的基础 ， 抬头是可以活跃颈部的肌肉 ， 耳朵下方是支点 ， 抬起下颚 ， 从支点慢慢放低下颌 ， 每一天重复这动作15次 ， 坚持是能让脖子线条变完美 。
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