豆制品的分类都有哪些? 豆制品主要分为两大类 , 即以大豆为原料的大豆食品和以其他杂豆为原料的其他豆制品 。 大豆食品包括大豆粉、豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、油皮、豆腐干、腐竹、素鸡、素火腿、发酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品、大豆棒、大豆冷冻食品等 。 发酵性豆制品如天贝、腐乳、豆豉、酸豆浆等 。
豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料 , 经加工而成的食品 。 大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品 。
中国是大豆的故乡 , 中国栽培大豆己有五千年的历史 。 同时也是最早研发生产豆制品的国家 。 几千年来 , 汉族劳动人民利用各种豆类创制了许多影响深远 , 广为流传的豆制品 , 如豆腐 , 豆腐丝 , 腐乳 , 豆浆 , 豆豉 , 酱油 , 豆芽 , 豆肠 , 豆筋 , 豆鱼 , 羊肚丝 , 猫耳 , 素鸡翅 , 大豆耳等美食 。
豆制品都有什么 豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料 , 经加工而成的食品 。 大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品 。
分类:
豆制品主要分为两大类 , 即发酵性豆制品和非发酵性豆制品 。 发酵性豆制品是以大豆为主要原料 , 经微生物发酵而成的豆制品 。 如腐乳、豆豉等 。 非发酵性豆制品是指以大豆或其它杂豆为原料制成的豆腐 , 或豆腐再经卤制、炸卤、熏制、干燥的豆制品 , 如豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、腐竹、素火腿等 。
豆制品的营养及注意问题:
豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上 。 豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似 , 同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质 , 含有维生素Bl、B2和纤维素 。 而豆制品中却不含胆固醇 , 因此 , 有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品 。 对健康群体而言 , 营养来源单一是不可取的 , 豆制品可以做为蛋白质的来源之一 。 豆制品是平衡膳食的重要组成部分 。
豆制品虽然营养丰富 , 色香味俱佳 , 但也并非人人皆宜 , 患有以下疾病者都应当忌食或者少吃:
(1)消化性溃疡:严重消化性溃疡病人不要食用黄豆、蚕豆、豆腐丝、豆腐干等豆制品 , 因为其中嘌呤含量高 , 有促进胃液分泌的作用;整粒豆中的膳食纤维还会对胃粘膜造成机械性损伤 。 豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖 , 虽然不能被消化酶分解而消化吸收 , 但可被肠道细菌发酵 , 能分解产生一些小分子的气体 , 进而引起嗝气、肠鸣、腹胀、腹痛等症状 。
(2)胃炎:急性胃炎和慢性浅表性胃炎病人也不要食用豆制品 , 以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气 。
(3)肾脏疾病:肾炎、肾功能衰竭和肾脏透析病人应采用低蛋白饮食 , 为了保证身体的基本需要 , 应在限量范围内选用适量含必需氨基酸丰富而含非必需氨基酸又低的食品 , 与动物性蛋白质相比 , 豆类含非必需氨基酸较高 , 故应禁食 。
(4)糖尿病肾病:引起糖尿病患者死亡的主要并发症是糖尿病肾病 , 当病人有尿素氮潴留时 , 也不宜食用豆制品 。
(5)伤寒病:尽管长期高热的伤寒病人应摄取高热量高蛋白饮食 , 但在急性期和恢复期 , 为预防出现腹胀 , 不宜饮用豆浆 , 以免产气 。
(6)急性胰腺炎:急性胰腺炎发作时 , 可饮用高碳水化合物的清流质 , 但忌用能刺激胃液和胰液分泌的豆浆等 。
(7)痛风:痛风的发病机理是嘌呤代谢紊乱 , 以高尿酸血症为重要特征 。 该病多见于富裕家庭中 , 高蛋白高脂肪膳食容易引起痛风 。 食物蛋白质多与核酸结合成核蛋白 , 其中核酸分解为嘌呤 , 继而分解为尿酸 。 因此在急性期要禁用含嘌呤多的食物 , 其中包括干豆类及豆制品 , 即使在缓解期也要有限制地食用 。
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