如何调理肠胃炎？ 胃虚痛证见空腹痛， 得食或得温则缓解， 伴泛酸胃寒喜暖， 舌质淡， 苔薄白， 脉沉细无力或虚弦 。 此证与脾关系密切 。 因胃主纳， 脾主运;胃宜降， 脾宜升;胃喜凉， 脾喜温;胃当通， 脾当守， 两者作用不同， 但相互为用 。 胃虚痛， 其病机偏重于脾气虚寒， 治宜黄芪建中汤温养中气 。
胃寒痛证见喜手按热饮， 痛时持续， 伴吐清水， 胃寒， 手足冷， 脉沉迟， 舌苔白腻 。 中焦受寒所致， 属实证， 治宜温中散寒， 方用厚朴温中汤 。 兼饮食不慎， 寒食交阻， 疼痛加剧者， 酌加神曲、山楂等以消食滞 。 胃寒痛如恶寒或呕吐白沫， 宜用桂枝， 不宜用紫苏 。 紫苏行气宽中， 可用治脾胃气滞， 胸闷、恶心呕吐等， 但偏重于风寒解表， 不若桂枝通阳化气， 治里虚寒证最适宜 。
寒凝胃炎症见胃炎剧烈， 受寒痛增， 得热痛减， 呕吐清水， 舌淡苔白， 脉沉弦 。 药粥方：生姜20克， 葱白15克， 大枣10克， 粳米100克， 红糖适量 。 将大枣去核、粳米淘洗后共放锅中， 加水适量煮粥， 煮至粥将熟时加入红糖、葱、姜末， 再煮沸5分钟即可， 分2次温服， 每日一剂， 有温胃散寒止痛的功效 。
得了胃炎应该怎么调理？ 我是个养生爱好者， 从我个人的角度， 练吐纳效果好， 您可以正呼吸或逆呼吸， 以丹田为本位， 即吸气是小腹（丹田）的收缩或胀满 。 吐气时， 小腹胀满或收缩， 收缩对应胀满， 正逆都有帮助， 这样可以对内脏有很好的按摩 。
慢性胃炎怎样调理 1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高， 具有抗氧化的生理活性， 如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素， 木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素 。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C， 不仅具有正常的营养功能， 防止败血症， 而且是天然抗氧化剂 。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E， 能补充人体必须的不饱和脂肪酸， 维生素E还是一种抗氧化剂 。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素， 这些都是抗氧化剂， 可以清除人体内的自由基， 延缓衰老和抗癌 。
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷， 食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸， 氢氰酸被吸收后， 使人体不能正常呼吸， 易导致窒息、死亡 。
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时， 应避免吃酸涩水果， 如柿子、山楂、香蕉等， 这些水果单宁含量较高， 空腹时会刺激肠胃， 引起不适， 同时使蛋白质变性， 不容易消化， 降低蛋白质营养价值 。
“三分医药， 七分调理”， 保养肠胃的真的很重要 。 肠胃不好的人可以试试中药调理， 祖方茶疗瑺媦宝茶， 改善肠胃蠕动， 使之恢复到正常状态 。
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化， 会加重消化道负担， 多吃会引起消化不良， 还会使血脂增高， 对健康不利 。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物， 不宜多吃 。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用， 容易引起腹泻或消化道炎症 。
4.规律饮食：研究表明， 有规律地进餐， 定时定量， 可形成条件反射， 有助于消化腺的分泌， 更利于消化 。
5.定时定量：要做到每餐食量适度， 每日3餐定时， 到了规定时间， 不管肚子饿不饿， 都应主动进食， 避免过饥或过饱 。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。 对食物充分咀嚼次数愈多， 随之分泌的唾液也愈多， 对胃黏膜有保护作用 。
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