祝生活愉快， 减肥成功 。 。 。
晚上步行两小时能减肥吗每晚快步走45分钟就可以了----当然能快步走1小时最好不过了！
每天晚上走路可以减肥吗？其实步行减肥效果一般， 步行是个好的煅练身体的办法， 一般年轻点的快走三公里， 五十以上慢行三公里 。 减肥最重要是控制饮食的同时锻炼身体
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