植物蛋白来源有哪些？ 露露 ， 六个核桃 ， 银鹭 ， 维他奶这些都是经常见到的啊 ， 现在植物蛋白饮料越来越欢迎了 。 主要还是因为比较健康 。 像椰树的椰子汁也是植物蛋白 ， 本人比较偏好喝椰子汁 ， 从网上也了解到椰子的植物蛋白营养也很丰富 。 还有椰子粉也可以试试 ， 冲起来跟椰子汁一样 ， 不过貌似营养更丰盛 ， 例如南国的椰子营养粉系类 ， 蛋白质含量比牛奶还高 ， 买椰子粉建议还是南国靠谱一些 。
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