辛辣包括哪些食物 人们在出现胃病或者服用中药时，都会说辛辣食物不能吃，都认为它们的刺激性较强，对身体有害 。 其实辛辣食品是一种两面性存在，它对人体既有好处，也有坏处，而且辛辣食品家族的成员有很多，今天我就专门带大家去认识它们，同时也会让大家了解吃辛辣食物的好处有哪些 。
辛辣食物有哪些
生活中常见的辛辣食物有很多，像我们平时经常会吃的大蒜，辣椒，生姜等食材就都属于辛辣食材 。 另外胡椒、芥末还有花椒与洋葱也是辛辣食材 。 再就是平时人们喝的酒和含有酒精的食物，也属于辛辣食材的一种 。
吃辛辣食物的好处
1、减肥瘦身
平时吃一些辛辣食物，可以加快身体内脂肪的燃烧与代谢，特别是人们吃辣椒以后，能让身体组织温度升高，身体新陈代谢也会随之加快，经常食用可以减肥瘦身，能让人们身材越来越苗条 。
2、保护心血管
辛辣食物虽然具有一定的刺激性，但是它的抗凝血能力却特别强，能清除人体血管壁上积存的胆固醇也可以延缓血管老化，提高血管弹性，而且能增加血小板的活性，平时经常食用能减少心脏病和血栓等常见疾病发生 。
3、促进消化预防癌症
辛辣食物中的辛辣物质在进入人体肠胃以后，可以促进消化液分泌，能加快他们对食物的消化与吸收，而且这些辛辣食材中还含有多种天然消炎杀菌成分，能预防消化道炎症发生，对提高肠胃消化功能有很大的好处 。 另外，辛辣食材中的抗病毒成分，还能预防人体组织细胞发生癌变，经常食用抗癌作用也特别明显 。
通过上面的小知识知道吃药时不是都要禁辛辣食物,只有病症是发热发炎或是生疮毒等,才会忌食辛辣食物,要是风寒感冒时多吃辛辣食物对感冒还会增强疗效.
辛辣的食物包括一些什么食物? 辛辣食物是指具有强烈刺激性而且具有强烈辣味的食物，家用的烹饪食材里有葱、姜、蒜、韭菜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等都属于辛辣食品 。 尤其是辣椒、花椒、胡椒，还有食物添加的葱、姜、蒜常属于辛辣、刺激性食物中较强烈的一类 。 另外，小茴香、芹菜、木香、姜粉、银杏叶、麦芽汁等也有一定刺激性 。 风热型感冒不可以服用辛辣食物，否则会导致热病加重，上火类疾病也不宜吃辛辣食物 。
辛辣刺激的食物包括哪些东西 辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物，此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等 。 可能与药物产生不良反应的辛辣食品还有姜、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等，病人要慎食 。
辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物 。 因此，凡是热证病人都不宜食辛辣食物 。
辛辣、刺激食物可刺激胃粘膜，使胃酸分泌增加，从而加重肝脏负担，特别肝炎患者食用后会加重肝脏负担，诱发消化道出血 。
晚餐或睡前吃过辛辣食物，躺下睡觉时候更容易引起烧心(胃灼热)，难以促进睡眠氛围，如果特爱吃辛辣食物，那么建议在上午或早些时候吃 。
扩展资料
食用大蒜、小茴香等辛辣食品对健康人有一定的好处，但对正在服药的病人，却有明显的副作用，不但会使药物失效，还可能与药物产生不良连锁反应，使病人遭到危险 。
要有效“防火”，就应做到生活有规律，劳逸结合，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，多饮水或喝清热饮料，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的 。
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