如何让自己的脸瘦下来？ 运动减脂 ， 脸自然就瘦了 。 有些人说 ， 我运动了好久 ， 脸还是胖啊！没有一种运动可以让你直接只瘦脸（其他部位也一样） ， 身体是整体上的减脂 ， 但各个部位有快慢 。 有的人脸瘦得快 ， 有的人腰瘦得快 ， 有的人内脏脂肪减得快一些 ， 但只要坚持下去 ， 脸部自然会消瘦 ， 时间问题而已 。
比较要强调的是 ， 减肥本身取决于三个因素：运动、饮食、坚持 ， 所以在运动的同时 ， 还要注重饮食 ， 加上必要的坚持 ， 才能最终看到瘦脸的成果 。
男生脸大就要“犹抱琵琶半遮面” ， 一半遮住一半露出来才能修饰脸型 ， 这种中分的刘海就很好 ， 微卷的感觉又很有个性 ， 另外复古的括号刘海 ， 三七分的逗号刘海都可以哦
如何才能让脸瘦下来？ 怎么让脸变瘦 ， 首先要看脸的肥胖是脂肪引起还是肌肉引起 ， 还是骨头比较大 。 每种情况治疗方案是不一样 ， 首先如果是骨骼的原因 ， 这种情况需要手术截骨 。 其次如果是脂肪比较多可以采用溶脂针、激光溶脂或者是普通抽脂都可以 。 其次就是肌肉也就是咬肌较大 ， 可以通过肉毒素注射来瘦脸 。 再次有种情况就是都比较多 ， 既需要溶脂同时要配合肉毒素瘦脸才能够最终达到比较好的效果 ， 对于有松弛的人还可以配合线雕 。
如何让脸部瘦下来？ 让脸部瘦下来的方法有以下7个 ， 如冷水洗脸、注意饮食、沐浴法、瑜伽瘦脸骆驼式及拍打脸部等等 ， 具体如下：
1、冷水洗脸
物理中有一个原理叫热胀冷缩 。 我们的脸部也是如此 ， 遇到冷水的时候 ， 不但毛孔缩小了 ， 连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果 。 在洗脸的时候 ， 可以尝试着用热水将毛孔打开 ， 然后用冷水将毛孔收缩 ， 接着用手掌轻轻的拍打脸部 。
2、注意饮食
从饮食方面来说 ， 不要太挑食 ， 不要光吃肉不吃蔬菜 ， 油炸食品更是不能碰 。 平时应该多吃点蔬菜水果 ， 保证饮食均衡 ， 才能够从源头上截断脂肪 。 另外 ， 可多做脸部按摩 ， 促进脂肪燃烧 ， 多瘦脸非常有效 。
3、沐浴法
高温沐浴是瘦身好方法 ， 同样高温沐浴也可以瘦脸 。 你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴 ， 水深达心窝处 ， 并配合瘦脸霜按摩面部 ， 浸浴时间以20分钟为宜 。 改变平常洗脸的方式 ， 用温水冷水交互洗脸 ， 来促进血液循环及新陈代谢 。
【怎么把脸瘦下来，男生脸怎么瘦下去】4、瑜伽瘦脸骆驼式
貌似倒立的动作 ， 让血液大量充血在脸部 ， 促进脸部循环 ， 拉紧脸部肌肉 。 双腿打开与骨盆同宽 ， 双手合十放在胸前 。 吸气时慢慢将骨盆力量向前 ， 吐气时身体往后倾 ， 胸口敞开往后 ， 双手抓住脚踝 ， 嘴巴做出O字型 ， 停留5秒 ， 早晚各一次 。
5、拍打脸部
对于天生脸上有肉肉的女生 ， 不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉 ， 在洗脸的时候 ， 把脸打湿 ， 然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打 ， 力度要适中 ， 拍打2-3分钟即可 。
6、侧向提捏
双手放在脸部 ， 利用指腹由内向外侧轻轻的提捏 ， 反复练习该运动直至脸部略微发红发热 。 这个运动能促使脂肪加速燃烧 ， 让脸部淋巴加速循环 ， 常练习的话会让你的脸部变得更加纤瘦
7、多吃抗氧化的食物
绿茶、葡萄、西瓜、西红柿 ， 不仅是好的饮用食物 ， 更具有很强的抗氧化能力 ， 可以促进皮肤角质的新陈代谢 ， 让肌肤保持紧致而有弹性 。
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