如果脸上突然起了皱纹 ， 很可能是胃经的气血亏虚造成 。 胃经的最佳敲打时间是早7点到9点 ， 坚持敲打 ， 你就会发现自己的脸色白里透红 ， 即使熬夜 ， 也不会显得太憔悴!
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胆经：让你头发黑亮
胆经由臀部中点开始 ， 沿大腿笔直下滑 ， 至脚踝底端结束 。 当胆汁分泌不足时 ， 人体无法有效分解食物中的油脂 ， 头发会显得油油的 ， 在夏天尤其如此 。
因此建议你每天用力敲打胆经 ， 左右各200下 ， 提高胆汁分泌速度 ， 让头发健康、黑亮 。 另外 ， 敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪 ， 让你放心穿短裙!
膀胱经：让你记性好
膀胱经从头顶的百会穴开始 ， 延至后背、臀部 ， 于脚跟止 。 一般中医认为 ， 膀胱经真正的效力位置从腰间开始 ， 因此你只要敲打下半身就够了 。
经常敲打膀胱经 ， 可改善脑部供血质量 ， 刺激脑神经细胞活性 ， 让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经的运行时间 ， 那时敲打 ， 可有效减少“午乏” ， 让你的精力格外充沛!
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