怀孕前三个月要注意什么 孕早期是胚胎最初形成的时期 ， 对外界的不良的环境非常敏感 。 如果接触过量的放射线或者是致畸物 ， 会导胎儿的畸形 。 因此在孕早期 ， 孕妇需要特别注意自己所处的环境和所吃的药物 。 均衡饮食：怀孕早期由于早孕反应 ， 很多孕妇可能都没有胃口吃饭 ， 但为了胎儿的健康 ， 建议孕妈咪每天少吃多餐 ， 注意营养均衡 。
尽量减少外出 ， 尤其是长途外出 ， 在附近出行者 ， 避免挤公交车 ， 不要去人群密集的地方 ， 保护好腹部 ， 以免受到碰撞和一些感染病的传染；注意不要着凉 ， 不可进行冷水洗澡、洗头 ， 要避免感冒；孕早期是胎儿神经发育的重要时期 ， 而孕妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形 。 所以 ， 孕妇在得知自己怀孕后 ， 在孕早期就应该按时服用叶酸 。 需要服用但孕三个月 。 孕妇叶酸一般都是睡前吃的 ， 所以孕妇不要忘记了 。
充足饮水很重要女人在孕期内 ， 准妈妈体内的血液总容量将增加 40 %-50 % ， 因此更要保证水供给充足 。 每天喝水 6-8 杯 ， 再加上食物中含的内生水共计 2000ml 。 清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水是非常好的习惯 。
按时产检 ， 才能第一时间知道自己和胎儿发育情况 ， 有什么问题能及时解决 ， 没有问题也能安心 。 另外 ， 有些医院会要求孕妇在检测出胎心之后 ， 就预约孕中期的四维彩超 ， 根据医院的具体情况 ， 做好咨询和预约工作 。 别乱吃药 。 怀孕的第二个月 ， 胚胎会继续生长变成胎儿 ， 在这个时候 ， 准妈妈会出现一些不适的感觉 ， 全身酸痛无力 ， 胃口变差等 。 这都是正常现象 ， 即使到了这个时候孕妇感冒了 ， 也不能乱用药 。
在怀孕的前三个月 ， 应要注意哪些方面？ 怀孕的前面三个月也就是孕早期 ， 这时候胎儿是比较脆弱的 ， 特别容易受到一些不利因素所影响 ， 所以准妈妈在前面三个月确实要多注意一点 ， 只要安全度过这三个月 ， 从第四个月开始胎儿稳定了 ， 准妈妈就可以放松一些了 。
为什么说怀孕前三个月是胎儿不稳定期呢？
怀孕的前面三个月是胚胎分化器官的重要时期 ， 它受很多因素影响 ， 比如说药物、辐射、农药、化学品、情绪等 。 如果被影响了 ， 可能会出现胎儿畸形或者胎停育的情况 ， 所以很多准妈妈在孕早期都比较注重自己的生活习惯和生活环境 。
那么 ， 孕妇怀孕的前三个月应该注意什么？1.补充叶酸 ， 预防神经管畸形: 叶酸对于正在分化器官的孕早期胎儿来讲是非常重要的 ， 如果缺乏了叶酸 ， 可能会造成胎儿的神经管畸形 ， 还可能让宝宝的器官畸形 ， 甚至还容易引发早产和自然流产 。
2.不良的生活习惯要改一改: 因为胎宝宝的身体发育和准妈妈的身体状况密切相关 ， 而且在怀孕中后期 ， 准妈妈的身体负担会加重 ， 如果一开始就保持良好生活习惯的话 ， 对孕妈和胎儿来讲都是非常有利的 。 比如说不抽烟、不喝酒、不熬夜、不激动、不吃垃圾食品等 。
3.不同房: 胎儿分化时期 ， 准妈妈和准爸爸要克制自己 ， 因为胚胎刚着床的时候 ， 没有足够的羊水保护 ， 如果受到某些刺激 ， 很容易流产的 。
4.正确对待早孕反应: 每个人身体素质不同 ， 出现的早孕反应也会有所不同 ， 一般都是疲倦、困乏、恶心、腰酸、头痛、肿胀等 ， 其中好几种都很感冒很像 ， 所以那些备孕中的夫妻或者有过某生活的年轻人 ， 在月经没准时报道的情况下 ， 要把怀孕和感冒区分开来 。
【健康知识|怀孕前三个月应注意哪些，怀孕一到三个月检查流程】
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