吃生葱头的好处和坏处
吃生葱头的好处洋葱性温，味甘、微辛，入肺经 。
功效：理气和胃、健脾消食、发散风寒
洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性生活质量 。洋葱可提高实验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松 。
洋葱中含有前列腺素A和槲皮素，能扩张血管、降低血液黏度，有降血压、增加冠状动脉血流量，预防血栓形成的作用 。
洋葱可增强纤维蛋白溶解的活性，能帮助细胞更好地利用葡萄糖，具有降血脂、抗动脉硬化、降低血糖的功能 。
洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和脑血栓概率 。
脾虚导致食滞的人群，可以选择食用洋葱，有健脾消食的作用 。
专家提示：
【吃生葱头的好处和坏处】洋葱有理气和胃、健脾消食、发散风寒的功效 。可以降血压、预防血栓形成、降血脂、抗动脉硬化、降低血糖 。
文章插图
吃生葱头的坏处吃生洋葱，有消炎的作用，可以预防和治疗肠道炎症，也有降血脂的效果 。可以补充营养元素，矿物质维生素 。对身体健康是有益处的 。可以软化血管，对心血管、脑血管的健康都是有益处的 。还有防癌的作用 。但是吃生洋葱容易刺激胃，可能会引起胃痛，胃病的人要慎用 。
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