怎样养胃治胃病,帮推荐 胃病是很常见的一类疾病 ， 一般主要是由于饮食不规律 ， 经常暴饮暴食 ， 或者是食用一些刺激性食物 ， 使得胃部受到伤害 。 所以需要调理 ， 可以喝德埔瑺媦宝茶 ， 帮助肠胃调理 ， 形成保护 ， 一般2-3个周期就有明显好转 。 除此之外还需要注意以下事项：
1、饮食行为
患有慢性胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性 ， 平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则 ， 同时还要避免一些不良的饮食习惯 ， 比如像暴饮暴食等 。 日常的生活中 ， "早餐要饱 ， 中餐要好 ， 晚餐要少"的饮食原则是必须要遵守的 。 还有在睡觉前 ， 慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西 ， 并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右 ， 这样可以促进消化 。 俗话说"饭后百步走 ， 活到九十九" ， 由此可以看出 ， 餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处 。
2、饮食结构
在日常生活中 ， 患有慢性胃炎的人群一定要注意 ， 应该尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食 。 不但如此 ， 同时还要注意避免一些不健康的食物 ， 特别是一些刺激性强的食物 ， 比如酸、辣、陈、臭、变质食品等 。 还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃 。
3、食疗
对于慢性胃炎吃什么食物好的问题 ， 食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了 ， 在平时我们可以根据自身不同的体质去选择不同的食疗方法 。 而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤 ， 一周一到二次；对于热重易上火的人群来说 ， 可以用土茯苓保鸭汤 。
胃病的人应该怎么养胃 无论是在中医还是西医 ， 胃都是非常重要的消化器官 ， 如果胃一旦出现问题将直接影响到其体质改善和营养支持 。 尤其是在我国 ， 由于饮食习惯和现代越来越繁重的生活工作压力 ， 许多人或多或少患上了胃病 。 养胃 ， 也成为大家养生的关键 。 毕竟胃一旦出现问题 ， 不仅吃不好 ， 还无法正常休息 ， 情况严重的甚至会逐步发展成胃癌！
想要养胃 ， 除了一日三餐要规律 ， 饮食少油少盐 ， 注重营养均衡等原则 。 贡膳廷在这里再提醒大家要注意这四种饮食习惯和四种食物！
四种“伤胃”习惯
01 少喝白粥
当人在不舒服或者生病时 ， 通常会想要吃一些软糯容易消化的食物 ， 在补充营养的同时也可降低胃部的负担 。 也因此 ， 让很多人认为喝粥可以养胃 ， 多喝粥对胃有利 。 其实不然 ， 正是由于粥容易消化 ， 所以长期食用会造成胃的消化功能下降 ， 久而久之再吃一些正常或者不那么容易消化的食物 ， 胃就会出现不适 。
02 吃养胃饼干养胃
有段时间 ， 市场上出现了许多养胃的饼干 ， 宣传可以达到养胃的功效 ， 而这些饼干不少是碱性苏打饼干 。 理论上来说 ， 胃酸呈酸性 ， 小苏打饼干呈碱性 。 当胃酸过多确实可以通过吃这些饼干得到改善 ， 但对于胃酸正常的人来说则完全没有必要 ， 长期食用甚至还会影响正常消化 。 此外 ， 腹胀、胃痛等不是由胃酸过多引起的症状 ， 也无法通过这类食物得到改善 。
03 过多饮用红茶
人们常说：绿茶去火 ， 红茶养胃 。 所以春夏喝绿茶较多 ， 而秋冬喝红茶较多 。 因为红茶是发酵而成 ， 其中的茶多酚等化合物会在发酵的过程中逐步减少 ， 因此对于胃部的刺激性也会降低 。 同时由于红茶的咖啡因含量比较高 ， 会促进胃酸分泌 。 秋冬时节 ， 人进补的东西会比较多 ， 胃部的消化任务增大 ， 适时增加的胃酸可帮助消化 。 但如果本身就胃酸过多 ， 就不建议过多饮用红茶 。
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