红花艾叶泡脚的功效与作用_红花艾叶泡脚
中医有云“脚为精之根” 。有三阳经、——膀胱经、胆经、胃经，三阴经、——肾经、肝经、脾经 。所以泡脚相当于刺激这六条经络，帮助人体疏通经络 。
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对于平时手脚容易受凉的人，泡脚时可加红花15g、艾叶30g 。活血化瘀止痛；一温经可以止血散寒止痛 。热水能壮阳散寒，改善手脚冰凉，尤其是腿老冷或气血不足的人 。
如果泡脚者通常伴有关节疼痛，可在此基础上加用石松、鹿蹄草15克，有助于祛风散寒、祛湿消肿、舒筋活络；如果伴有睡眠不好，可以加15g酸枣仁 。首乌藤15克 。有助于养心安神、祛风通络 。
来源：生活时报
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