,思想不集中,记忆力减退等.有的人还可以出现手,足,面部浮肿,下腹坠胀,疼痛以及乳房胀痛等.这些精神症状和水钠潴留症状,在月经来潮后消失或明显减轻.如何预防经前期紧张综合征的发生?首先要解除精神上的紧张与思想上的负担,坦然地对待月经来潮,尽量做到宽慰,放松.
姨妈来前有哪些征兆 哎呀 小妹妹 你也太小心了，现在是冬天 又不是夏天穿的那么少 。 来了都会被别人看到，别担心 。 随身带着护垫，来了你也不用怕啊，还有就是一个月共30天你忘了也只是确确的日子忘了，我想你一定会把时间控制在10内的 着十天你每天都垫着不就行了 。 现在是冬天也不会有多么的不舒服的啊 。
来例假前有什么征兆 一般女孩多在10岁左右第一次来月经，称为月经初潮 。 来月经之前多半没有任何症状，突然间就会月经来潮，也有些女生来月经前有腹胀、腹痛等不适感 。
女生头几次来月经，或者头一两年之间会有月经紊乱，因为卵巢发育尚不成熟，时有排卵但并不规律，会表现为无排卵型功血，甚至有时几个月不来月经 。 突然来月经后会表现为阴道大出血，需要给予高剂量雌孕激素止血，之后再给予低剂量雌孕激素调整月经周期 。
【健康知识|来月经前的征兆有哪些，怎样判断月经快来了】第一次来姨妈的时间可能是一周左右，但是因为这时的卵巢功能还不完善，激素水平分泌还不是太正常，所以月经来潮的时间有长有短 。 有的人可能会来潮十几天不走，也可能有的人只来一两天 。 如果月经来潮时间长，需要进行止血消炎治疗 。 月经会随年龄增长，以后慢慢变得正常 。 也不要太担心，如果月经来潮几年都不正常，就需要去医院检查，查明原因，进行治疗才可以 。
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