怎样量胸围 ， 腰围 ， 臀围？ 腰围：双脚并拢站直 ， 两臂自然下垂 ， 不要收腹 ， 呼吸保持平稳 ， 皮尺围绕腰最细的部位（髋骨上、肋骨下最窄的部位） ， 水平测量一周 ， 让皮尺和身体之间有一个手指的位置 ， 量出的尺寸即为腰围尺寸 。
其他身体尺寸：
身高：赤脚两腿并拢站直 ， 背靠墙站立 ， 从头顶部到地面的高度即为身高 。
领围：用皮尺颈部喉结以下2厘米处围绕一周 ， 皮尺与颈部之间保留约可以放入两个手指的空间为适宜 ， 量出的尺寸即衬衣领围的尺寸 。
胸围：在胸前腋下处水平围绕胸部最丰满处测量一周 ， 松紧程度以皮尺能轻松转动为适宜 ， 量出的尺寸即为胸围的尺寸（注意：测量皮尺必须与地面保持平行） 。
肩宽：将皮尺环绕于胸部包含手臂部分 ， 取最高点 ， 与地面保持水平 。 如果这一尺寸大于或等于胸围的7英寸（约18厘米） ， 可选择比原定尺寸大一号尺寸 ， 以免肩部过小产生不舒适感 。
臂长：将手叉在腰部 ， 肘部保持90度弯曲 ， 用皮尺从颈部后中心量到肘部 ， 再从肘部量到手腕处 ， 两次测量的尺寸之和即为臂长尺寸 。
臀围：双脚并拢直立 ， 两臂自然下垂 ， 皮尺围绕臀部最丰满处水平测量一周 ， 松紧程度以皮尺能轻松转动为适宜 ， 量出的尺寸即为臀围尺寸 。
裤长：双脚并拢站直 ， 从腰部最细的地方到地面的高度即为裤长 。
腰围臀围大腿围怎么量 臀围的测量方法是用软尺饶臀部一周 ， 测量的位置在耻骨和臀大肌凸出处 ， 测量的位置要找准 ， 在进行过剧烈运动后不要测量臀围 。 我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围” ， 结合健身运动对人体形态 ， 归纳出计算女性标准三围的方法：
[胸围=身高(厘米)×0.535] ， [腰围=身高(厘米)×0.365] ， [臀围=身高(厘米)×0.565] 。 根据统计结果得出“三围”小于5厘米 ， 说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米 ， 说明过于丰满（偏胖）的结论 。
职业女模特的三围标准与此不同 ， 由于职业需要 ， 她们的三围标准与正常标准有一定的差距 。 针对中国人种特点 ， 三围尺寸的标准一般为胸围84厘米 ， 腰围61厘米 ， 臀围90厘米 。
扩展资料《人体测量方法》围度与弧长测量：上胸围/胸上围(upper chest circumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长 ， 用软尺测量 。
胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ ， M61)：平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长 ， 用软尺测量 。 如果女性受试者的乳房较大或下垂 ， 测量时可把软尺放得高一些 ， 以避免膨隆的乳房影响测得的数值 。
参考资料来源：
臀围怎么测量 A：以BP点（乳点）为基准点 ， 用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周 ， 即为胸围尺寸 ， 也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围 。
B：很多人的看法都不一样 。 有的人认为是测量胸部到腰部之间最细的部位的一周 ， 而有的人则认为是测量肚脐一周 。 其实后者的测量方法较前者来说还准确些 。 因为很多人的身材都不同 ， 测量最细的部位可能会有所差异 。
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