黄瓜是一种十分常见的蔬菜几乎每家每户做菜都会用到黄瓜 ， 除此之外黄瓜也是一种十分适合减肥人士食用的食物因为黄瓜不仅仅口感清脆并且没有什么脂肪含量即便吃黄瓜吃的多了也不会造成肥胖 ， 不过黄瓜真的像传言中说的一样可以美白吗?
黄瓜果肉脆甜多汁 ， 清香 ， 而且含热量很低 ， 做面膜是最适合的 。 黄瓜不仅可以补水保湿 ， 而且美白效果也很好 ， 最常见的就是黄瓜片美白法 。
黄瓜片美白法具体步骤：
1、将黄瓜给洗净 ， 然后去皮 ， 再切成薄片 。
2、将脸给洗净 ， 直接敷上黄瓜片 。
3、敷上15~30分钟 ， 然后拿走再按摩片刻 ， 随后将脸给洗净 。
4、建议在晚上睡觉之前使用该方法 ， 会让肌肤得到更充分的保养 。
不过也要注意过敏 ， 可以先小面积的试一下 ， 而且一定要注意保湿 。 因为皮肤科医生说 ， 最注意保湿的时候是刚洗完脸后 ， 角质层变柔软 ， 这时要马上擦上护肤品 。
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黄瓜敷脸可以切小片直接敷在脸上 ， 也可以打出汁来用面膜纸浸泡后敷脸 ， 不能超过20分钟 ， 如果可以不断的用黄瓜汁保持面膜的湿润 ， 则时间可以适当延长 ， 但也不能超过30分钟 ， 还有 ， 敷好后一定要再洗一下脸 ， 用清水冲干净即可 。
黄瓜是可以美白的 。 黄瓜纤维丰富、娇嫩 ， 食之能促进排泄肠内毒素 。 吃黄瓜还可降低血脂 。 更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用 ， 黄瓜中的丙醇二酸可以减肥 。 鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶 ， 能有效促进机体新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 达到润肤美容 。
夏天用青嫩的黄瓜美容 。 把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上 。 黄瓜具有摄取身体多余热量的作用 ， 还能消除皮肤的发热感 ， 使发热皮肤平稳 ， 同时排除毛孔内积存的废物 ， 去除褐斑 ， 使肌肤更加美丽 ， 特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜 。
方法：把一根鲜黄瓜切成薄片 ， 先用热毛巾在脸部仔细擦试 ， 接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部 ， 鼻子等不好贴部位 ， 可以把黄瓜切成半片贴在上面 。 保持10分钟左右 ， 最后再用热毛巾把面部擦试干净 。 黄瓜美容法坚持每天做1次 ， 能使皮肤柔润 ， 毛孔内不积存污物 ， 肌肤焕然一新 ， 达到清洁靓肤的效果 。
【黄瓜的美容功效有哪些 使用黄瓜美容可以美白吗】 黄瓜不仅仅可以美白还可以很好的给肌肤进行补水 ， 市面上很多补水产品或者补水面膜都号称添加了黄瓜的萃取液 ， 所以说黄瓜除了可以被用来减肥之外还可以被用来美容是一种很好的食物 ， 不妨在夏天多买一些黄瓜冰镇也可以在晒后做晒后修复 。
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