乳腺增生与乳房大小无关
慧如的几个女性朋友都有乳腺增生的情况 ， 慧如暗自庆幸自己乳房偏小 ， 不会出现乳腺增生 。 但单位组织体检时发现 ， 慧如也有乳房增生 ， 慧如很纳闷 ， 乳腺增生不是偏爱乳房大的女性吗?为什么自己也会得上乳腺疾病?
“乳腺增生与乳房的大小没有关系 ， 乳房的大小与脂肪的多少有关 ， 即便是男性也有可能会出现乳腺增生的情况 。 ”乳腺专家说 ， “乳腺增生与体内的激素水平有关 ， 雌激素水平越高患乳腺增生的几率就越高 。 ”
乳腺专家说 ， 有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长 ， 二是增生的结节摸上去很多很明显 ， 三是自己的年龄在40到60岁这个癌症高发期 ， 四是有家族史 。 如果兼有这几个因素 ， 女性就应该特别注意身体的变化 ， 警惕乳腺癌 。
胸罩不合适诱发乳腺增生
一项女性调查显示 ， 79 。 3%的女性穿戴的胸罩都不合适 ， 主要是胸罩大小不合适和长时间戴束胸过紧的胸罩不进行调整等 。 因此163医院妇产科专家提醒 ， 穿戴胸罩不合适会诱发乳腺增生等乳腺疾病 。
“胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病 。 ”乳腺专家说 。 乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经 ， 对乳腺起着营养和新陈代谢作用 。 如果胸罩过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话 ， 就会影响血液循环和供给 ， 造成乳房缺血、痉挛 ， 压迫乳房中的淋巴腺 ， 使得在此处产生的毒素不易排出 ， 引起乳腺增生 。 胸罩小了不好 ， 过大同样不利 。 胸罩过大时 ， 乳房在里面可以上下活动 ， 这样同样也会导致乳腺增生 。
“胸罩的选择一定要仔细 ， 如果胸罩的质量太差 ， 纤维毛堵塞乳头 ， 时间长也会出现乳腺导管增生 。 ”乳腺专家说 。 胸罩的主要作用是支撑和保护乳房 ， 因此 ， 在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则 。
“戴胸罩的时间最好不要超过8个小时 ， 一般情况下下班回到家后 ， 要尽量释放胸部 ， 保证淋巴液的正常流动 。 ”乳腺专家提醒 。
身心同调节 ， 减少乳腺增生
造成乳腺增生的原因非常复杂 ， 激素水平过高是乳腺增生的主要原因之一;精神压力过大也会诱发乳腺增生 。
“生活节奏加快 ， 很多女性早出晚归 ， 饮食不规律 ， 精神压力比较大 ， 这也是乳腺增生高发的原因 。 ”乳腺专家说 。 女性应该保持有规律的生活 ， 不让自己过于疲劳 ， 同时 ， 学着放松心态 ， 自己给自己减轻负担 。
妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节 ， 因此 ， 适时婚育、哺乳 ， 对乳腺是有利的 。 乳腺是性激素的靶器官 ， 受内分泌环境的影响而呈周期性的变化 。 因此 ， 保持夫妻生活和睦、生活规律 ， 能够消除不利于乳腺健康的因素 。
“如果发现乳腺增生 ， 最好用一些活血化淤的中成药 ， 缓和病情 ， 调整内分泌 。 ”乳腺专家建议 。
增生是纤维瘤的前兆 ， 纤维瘤是乳腺癌的前兆 ， 是一环扣一环的 ， 没有那好好的人会无缘无故的乳癌的 。 女性本来就是雌性激素水平偏高的动物 ， 增生是由于乳腺管的上皮细胞长时间暴露在激素的水平之中 ， 于是由正常的增长变成了异常的增生形成小结结 ， 即成为乳房增生症 ， 是一种病症 ， 小结结由于不受氧并没有营养物质供给 ， 开始出现纤维化 ， 乳腺纤维化 ， 变成纤维瘤 ， 80% ， 90%纤维瘤都是良性的 ， 良性的也很难转变成恶性的 ， 但一旦恶化就是乳癌 。 有些人会选择切除 ， 不过纤维瘤切除之后还会复发的 ， 一般都在相应的时间内都会复发 。 为什么乳腺癌这么可怕 ， 是因为增生也是不疼的 ， 纤维瘤也是不疼的 ， 等疼的时候就晚了 ， 一般都是乳癌的中晚期 。 有些人来月经的时候会有些胀痛 ， 很多人以为是生理现象 ， 也不会引起大家的重视 。 十个得乳癌的人没有一个认为自己会等乳癌 ， 越是不去关注的问题越是容易出现问题 。
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