西兰花多久能煮熟水煮西兰花的话 ， 一般不要超过五分钟 ， 因为西兰花是很容易熟的
西兰花一般要煮多久给小宝宝吃根据你对老嫩的要求不同 ， 煮的时间也是不一样的 ， 具体煮到什么程度还是要自己摸索 。
大概时间为煮沸后再烧五六分钟 。
要水沸后放进去 ， 也不能久煮 ， 否则菜会黄的 。
西兰花 ， 又名绿菜花 ， 为1-2年生草本植物 ， 目前我国南北方均有栽培 ， 已成为日常主要蔬菜之一 。 西兰花营养丰富 ， 含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素 ， 营养成份位居同类蔬菜之首 ， 被誉为“蔬菜皇冠” 。
请问西兰花煮多久就熟了 要怎么煮?在宝宝6个月以后 ， 各位宝妈需要适当的给宝宝添加辅食 ， 宝宝的口腔需要正常发育 ， 并且也会主动的愿意去接触一些事物 ， 但这时候就存在了一些问题 ， 宝宝辅食西兰花煮多久呢？
宝宝辅食吃的西兰花需要煮的非常烂 ， 一般煮10-15分钟差不多 ， 因为煮的时间过长 ， 西兰花就会变黄 ， 会影响它的营养成分 ， 如果煮的时间比较短 ， 吃起来口感会硬一些 ， 比较适合大人 ， 并且要注意要水开了之后再放入西兰花 ， 以免在水中长时间的浸泡 。
一开始给宝宝添加西兰花的时候 ， 可以放在搅碎机中打碎 ， 不要添加任何的调味品 ， 各种食物的制作也需要注意 ， 必须保证食物完全熟透 ， 这样才能够减少不同食物给宝宝身体带来的刺激 ， 并且在添加某种食物的时候 ， 需要观察宝宝具体的反映情况 。
如果有些宝宝在添加某一种辅食之后 ， 出现了过敏或者是拉肚子的症状 ， 那么说明这种辅食可能会影响消化 ， 系统必须立刻停掉 ， 等过一段时间之后再慢慢的添加 ， 如果不会产生任何的影响 ， 那说明宝宝能够接受这种辅食 。
水煮西兰花煮多久西兰花焯水煮5分钟能熟 。
主料：黑木耳50g、西兰花300g、胡萝卜20g 。
辅料：蒜末适量、色拉油适量、香油适量、精盐适量 。
木耳炒西兰花的做法
1、准备食材：黑木耳、西兰花、胡萝卜 。
2、木耳提前冷水泡发 ， 撕小朵、焯水 。
3、胡萝卜去皮 ， 切片 。
【美食知识|西兰花要煮多久，西兰花需要煮多少时间】4、用花刀刻出花型（也可以省略） 。
5、西兰花撕小朵 。
6、焯水煮5分钟 。
7、捞出沥去水分 。
8、蒜切末 ， 备用 。
9、将锅内色拉油烧热 ， 放入蒜末爆香 。
10、放入木耳 。
11、放入西兰花 。
12、放入胡萝卜片 。
13、调入适量的精盐 。
14、翻炒均匀 ， 淋入香油 。
15、翻炒均匀即可出锅 。
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