山药煮多久可以吃煮薄山药片， 水开之后煮3到5分钟左右就能熟， 而厚山药片则需要在水开后， 再煮8到10分钟左右， 对于山药段而言， 15分钟左右就可以煮熟了 。 一般煮山药的时候， 菜山药如果变成透明色就熟了， 铁棍山药变成软软的就是熟了 。
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煮山药时， 可以去皮也可以不去皮， 山药皮的主要成分和山药是一样的， 因此山药皮也是一种营养丰富的食物， 并且山药皮可以在一定程度上将山药中的营养成分都锁在山药中， 防止营养成分随着水分流出， 所以不介意的人群可以连带山药皮一起煮， 食用的时候再去皮也行 。
煮完山药后， 水也是可以饮用的， 山药中的黏液蛋白、矿物质、维生素、游离淀粉等营养成分都会溶在水中， 饮用会对身体有所益处 。
山药需要煮多久1 煮山药需要多长时间
煮山药的时间是看山药的状态来确定的 。
煮薄山药， 水开之后煮3到5分钟左右就能熟， 而厚山药需要煮8到10分钟左右， 对于山药段而言， 15分钟左右就可以煮熟了 。
一般煮山药的时候， 菜山药是变成透明色， 铁棍山药变成软软的就是熟了 。
煮山药需要多长时间
2 怎么煮山药比较好
1、将山药在火上过一下， 烧去表面的根毛 。
2、将山药清洗干净， 将山药切成小段 。
3、将山药段放在锅中， 加入合适的清水 。
4、大火烧开， 转小火煮15分钟左右即可 。
怎么煮山药比较好
3 煮山药要去皮吗
煮山药可以去皮也可以不去皮 。
山药皮和和主要成分和山药是一样的， 因此山药皮也是一种营养丰富的食物， 并且山药皮可以在一定程度上将山药中的营养成分都锁在山药中， 防止随着水分流出， 所以不介意的人群可以连带山药皮一起煮， 食用的时候去皮也行 。
煮山药要去皮吗
4 煮山药的水能喝吗
煮山药的水能喝 。
将山药清洗干净之后， 用清水煮制， 山药中的黏液蛋白、矿物质、维生素、游离淀粉等成分都会溶在水中， 因此煮山药的水是可以喝的 。
煮山药的水能喝吗
山药炖多久能熟煮山药的时间是根据山药的状态来确定的， 煮薄山药片， 水开之后煮3到5分钟左右就能熟， 而厚山药片则需要在水开后， 再煮8到10分钟左右， 对于山药段而言， 15分钟左右就可以煮熟了 。 一般煮山药的时候， 菜山药如果变成透明色就熟了， 铁棍山药变成软软的就是熟了 。
煮山药时， 可以去皮也可以不去皮， 山药皮的主要成分和山药是一样的， 因此山药皮也是一种营养丰富的食物， 并且山药皮可以在一定程度上将山药中的营养成分都锁在山药中， 防止营养成分随着水分流出， 所以不介意的人群可以连带山药皮一起煮， 食用的时候再去皮也行 。
煮完山药后， 水也是可以饮用的， 山药中的黏液蛋白、矿物质、维生素、游离淀粉等营养成分都会溶在水中， 饮用会对身体有所益处 。
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