春季气温回升，人们容易出现上火现象 。 中医指出，春季易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥，要是不多加注意饮食清淡与规律生活，非常容易“引火上身” 。 同时小儿、青少年、中年人以及妇女的上火症状不同，因此不同年龄段选用的中药有异 。
青年人易发肝火
青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发，要是藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引起内热而生肝火，继而诱发多种疾病 。 一般来说，肝火旺盛时常伴有性急易怒，眩晕头胀，口苦咽干，痛在头的两侧或头顶部，面红耳赤，心烦易怒，便秘，口干口苦，尿色赤，舌红苔薄黄，脉弦数 。 值得注意的是，肝火旺盛的年轻人禁忌大辛大热及海腥类食物，不宜吃过腻、过酸及煎炸食品 。
服用中药：对于这种肝火旺盛的年轻人，可用中药对症治疗，要是口服龙胆泻肝软胶囊、杞菊地黄丸等，而且要少吃酸味，多吃甘淡性温微辛之食物，以养肝健脾和胃，抗御外邪对人体的侵袭 。
中年人易发胃火
中年人往往因为事业以及家庭压力大而伤肝化火，火邪及胃，易发胃火 。 一般来说，有胃火表现为胸胁胀满，多食善饥，口苦咽干，口渴喜冷饮，伴有面红耳赤，心悸失眠，性急易怒，畏热汗出，头晕目眩，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄燥，脉沉弦数有力 。
服用中药：龙胆泻肝汤与清胃散给予清肝泻胃治疗 。 平时饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足 。
小儿易发肺火
有些孩子在春天动不动就发热，只要受一点儿凉，有一点儿风吹草动，体温立刻就会升高，令人防不胜防，苦恼不已 。 从中医学的角度看，小儿发热多是由于肺部感受外邪所致 。 小儿之所以反复受到外邪的侵犯，主要由于肺部正气不足，阴阳失于平衡 。 “火”大的孩子平素性情急躁、烦躁易怒、手足心热、大便干、喜食冷饮，且食欲一般都比较差，睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧而睡，口唇发红，舌质红、舌苔少，脉细而快 。
服用中药：肺热郁闭可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤;阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者是金果饮等 。
妇女易发心火
女性在春天情绪极不稳定，特别是更年期妇女，易受情绪刺激，烦躁不安，久久不能入睡 。 这主要由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛，从而出现失眠多梦，胸中烦热，面赤口苦，心悸怔忡，口舌生疮，潮热盗汗，腰膝酸软，小便短赤疼痛，舌尖红，脉数 。
【春季易上火 不同人群用药有差异】 服用中药：枣仁安神丸、二至丸等滋阴降火 。 平时饮食上应多食酸枣、红枣、百合或者是干净的动物胎盘等补养心肾之品 。
老年人易发虚火
老年人在春天肝阳旺盛，因为肝肾同源，所以容易导致肾阴亏虚，从而容易出现腰膝酸软，心烦，心悸汗出，入睡困难，失眠，同时兼有手足心发热，阳痿早泄，盗汗，口渴，咽干或是口舌糜烂，舌质红或仅舌尖红，少苔，脉象细数 。
服用中药：用知柏地黄丸给予滋阴降火治疗 。 平时饮食上应少吃刺激性以及不好消化的食物，如糯米、面团等，多吃清淡滋补阴液之品，如龟板胶、六味地黄口服液等 。 还要多食富含维生素B族、C族及富含铁的食物，如动物肝、蛋黄、西红柿、红薯、胡萝卜、橘子等 。
推荐阅读
- 3 春季保肝祛火吃六种蔬菜
- 【虾仁的几种不同做法合集】虾仁菜肴清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，不如自己动手做一道~
- 母婴知识|五维赖氨酸喝多久合适，别轻易给孩子吃赖氨酸
- 历史地理知识|河南大学在哪里，考上河南大学容易吗
- 保证金交易 什么是股票保证金交易？
- 绿化带里美女樱容易长毛毛虫
- 手机知识|富士康和华为哪个好，富士康跳槽华为容易吗
- 春季的养生法则
- 春季养生多喝滋补汤
- 多吃“三春”有助春季养阳