针灸是我国古代就开始采用的一种保健强身的方法，通过刺激穴位，促进新陈代谢，以强壮身体 。 跟随一起来看看艾灸养生 艾灸操作手法及注意事项，相信你能从中得到新的收获 。
艾灸是常见的中医养生排毒方法，而艾灸的方法以及操作手法是多种多样的，有些可以在家自己做艾灸，有些需要到专业的医疗机构才行，下面就来看下艾灸的方法 。
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根据施灸的方法可以把艾灸分为五类：
1、直接灸
是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸 。 若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸 。 若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸 。
(1)瘢痕灸 又名化脓灸：施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸 。 每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止 。 施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛 。 在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5-6周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕 。 临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病 。
(2)无瘢痕灸
施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸 。 若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易位再灸，按规定壮数灸完为止 。 一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度 。 因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕 。 一般虚寒性疾患，均可此法 。
2、间接灸
是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法 。 如生姜间隔灸、隔盐灸等 。
【艾灸养生 艾灸操作手法及注意事项】 (1)隔姜灸
隔姜灸是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0、2-0、3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸 。 当艾住燃尽，再易炷施灸 。 灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度 。 常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等
(2)隔蒜灸用鲜大蒜头，切成厚0、2-0、3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸 。 待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数 。 此法多用于治疗瘰疬，肺结核及初起的肿疡等症 。
(3)隔盐灸 用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸 。 多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等 。
(4)隔附子饼灸将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0、8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止 。 多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症 。
3、艾卷灸
(1)艾条灸 是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l、5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成 。 也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条 。 施灸的方法分温和灸和雀啄灸 。
(2)温和灸施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤 。 熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度 。 对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤 。
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