鸡蛋和橙子可以一起吃吗_冬日佳品——冰糖橙蒸鸡蛋
12月10日，跟随采访人员一起看看脑容量大的市民朋友们是如何用糖橙做食物的 。
来到邱阿姨家，她告诉采访人员，今天要做一道营养价值丰富、老少皆宜、有学习能力的冬季美食 。只见秋阿姨先把糖桔洗干净，切三分之一的糖桔，挖出果肉，把橘子皮收起来备用，然后取出一个鸡蛋，打碎，放在碗里，加一些盐调味，用筷子快速将鸡蛋打散 。最后将打好的蛋液倒入准备好的糖桔皮中，然后将装满蛋液的糖桔放入锅中蒸十分钟，一碗香喷喷的糖桔蒸蛋就完成了 。
文章插图
冰橙和鸡蛋嫩滑，鸡蛋还伴有橙香，味道相当丰富 。据了解，砂糖橘含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂等 。两种食物搭配可以增强身体免疫力，促进食欲和肠道蠕动 。快来尝尝这道美味又简单的冬季美食吧！
【鸡蛋和橙子可以一起吃吗_冬日佳品——冰糖橙蒸鸡蛋】
文章插图
推荐阅读
- 红皮土豆和黄皮土豆区别_来自高原深处的红皮土豆
- 胡麻油和亚麻籽油的区别_亚麻籽油的前世今生
- 莲子和百合的功效与作用禁忌
- 黄芪和大枣一起泡水喝的功效与作用
- 吃桃胶有什么好处和坏处_美容佳品桃胶
- 纯黑巧克力的功效与作用_白巧克力和黑巧克力有啥区别
- 海蓝之谜和SK2哪个好_如果你还只知道海蓝之谜、SK2
- 红薯和土豆可以一起吃吗_为什么红薯跟土豆不能放在一起
- 磨砂膏和沐浴露使用顺序_磨砂膏用完还要用沐浴露吗
- 紫薯可以和鸡蛋一起吃吗_足痛餐-紫薯?鸡蛋