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健康知识|右脸颊长痘的原因是哪里要排毒，右脸长痘 左脸很干净( 二 )

小知识


心是体内的主宰 ， 配合其他所有脏腑的功能活动 ， 它推动血液输送全身 ， 并统管全身的精神、意识、思维活动 。
养心锻炼应注意“三适”：适时 ， 时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量 ， 提倡轻松运动 ， 时间控制在20～30分钟左右 ， 强度适当减小；适地 ， 尽量到户外运动 ， 选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方 。 应注意劳逸结合、适当休息 ， 养成早睡早起的习惯 ， 睡眠充足 ， 特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯 ， 寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式 。
鼻翼痘VS胃

当鼻翼处长出痘痘时 ， 除了此处油脂分泌旺盛的原因外 ， 还是胃火过大、消化不良的表现 。 如果鼻头还有轻微脱皮现象 ， 表明血液循环也不是很好 。 另外 ， 经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘 。
长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关 。 不要过度纵欲或禁欲 ， 多到户外呼吸新鲜空气 。 )
减少肉类摄取 ， 谢绝火锅、冷食和辛辣食品 。 食物和水都要用温热的 ， 以免刺激胃液分泌过多导致胃酸 ， 胃酸也会让胃火加剧 。
一般由于皮脂分泌较多 。 也可能跟卵巢机能或生殖系统有关 。 定要及时清除毛孔污垢 。 另外,不要过度纵欲或禁欲 。 多多享受健康自然的环境 。
唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因 ， 当然 ， 如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘 。
长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积 ， 或是使用含氟过量的牙膏 。 应多吃高纤维的蔬菜水果 ， 调整饮食习惯 。 若长在人中部位 ， 则可能是泌尿与生殖系统问题 ， 女性可能会有白带问题 ， 男性则常出现频尿 ， 一定要就医治疗 。 )
服用一次轻泻剂帮助缓解症状 ， 可以配合腹部按摩帮助排出宿便 。 连吃几天富含纤维的食物疏通肠道 ， 问题就迎刃而解 。
印堂痘VS心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视 ， 回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状 ， 当心脏活力减弱时这里才会长痘 。
长效建议：注意保护心脏
远离剧烈运动 ， 增加睡眠 ， 远离烟酒和刺激 ， 同时尽快咨询心脏方面的专家 ， 找出问题所在 。
发际痘VS毛孔

因为卸妆没卸干净 ， 或者清洁时忽略了这个小细节 ， 造成角质太厚 ， 毛孔堵塞 ， 容易在发际或眉间形成细小痘痘 。
长效建议：清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁 ， 及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物 。
左脸颊痘VS血液循环

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低 ， 有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题 。
长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅 ， 有热毒 。 注意作息正常 ， 保持心情愉快 ， 该吹冷空气就吹 ， 不要让身体处在闷热的环境中 。 )
不要让身体处在闷热中 ， 可以用温度略低于体温的水洗澡 ， 多到户外活动 ， 吃一些凉血的食物 ， 如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等 。
一般表示肝气郁滞 ， 压力过大 。 如果平时压力过大 ， 又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人 ， 常常会感到莫名其妙地心烦意乱 ， 甚至为一点点小事而暴跳如雷 ， 这是肝气郁滞的表现 。
应该照照镜子 ， 看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为 ， 长期的情志不抒 ， 也会影响肝的疏泄功能 ， 如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘 ， 这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了 。 在中医理论中 ， 肝不仅管理着情志 ， 更有藏血的功能 ， 如果长期情志不畅 ， 造成气机郁滞且不及时调整的话 ， 还会影响到女性的月经 ， 甚至生殖生育的过程 。 这类情况的降火应注重呵护肝脏 。

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