神经衰弱要怎么调理 神经衰弱的本质是一种功能性疾病，所以是可以治好的 。 有人认为患了神经衰弱就得休息疗养 。 刚入院治疗时见效，但是再往下住，症状又全部出现，仍觉四肢无力，头痛，失眠等 。 在休养过程中，有的为了保护脑子而不敢看书报，实际不然，脑子不用会渐渐的废退，不但不能因休养使其精神健康起来，反而会使自己的工作能力逐渐下降 。 神经衰弱治疗应以心理治疗为主，同时辅以药物、物理疗法 。
心理疗法首先是收集详尽的病史，全面了解后，然后根据具体情况通过与患者交谈，进行以下措施：
(1)使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤，而不良的个性是发病的基础 。 对原因，进行耐心细致的分析，若能解决问题当然更好，若不能解决问题，可使其提高认识能力，正确对待 。 特别要改造不良个性，坚信神经衰弱是完全可以治愈的 。
(2)使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来，树立乐观的精神，消除任何紧张情绪及思想顾虑 。
(3)妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息(睡眠，安静的休息等)，更应注意积极的休息
(文体活动等)，以巩固疗效和防止再复发 。
神经衰弱怎么办调理？ 如何治愈神经衰弱之一建立治愈疾病的信心，进行自我调适
1、调整增加的精神状态，告诉自己，生活每天都是美好的，不美好的只是自己的心情 。
2、明白别人，更要明白自己 。 每个人都有自己的思想和才能，所以，要正确理解别人的行为；更要明白自己，自己也同样有优缺点，既要注意扬弃，又要明白有时候不必过分担心 。
3、掌握好自己的时间，有一个好的作息习惯，好好休息才能好好生活 。
4、道路是曲折的，前途是光明的，疾病是暂时的，身体终会健康 。
5、宽于待人，养成豁达开朗的性格有助于疾病的痊愈 。
使用德甫的怡郁胺茶，能调节人体系统，使您的身心得到深层改善，再配合这些合理的膳食，在对身体健康负责任的前提下，是一种保障，还能尽早的摆脱疾病的困扰 。
如何治愈神经衰弱之二调节饮食，把神经衰弱慢慢吃掉
适合的食物有助于调节神经衰弱，而且对神经衰弱能起到非常好的效果 。
1、水果类：桂圆、核桃、红枣、枸杞、葡萄等 。
2、含糖类食物，糖、红薯、山药、大米、萝卜、甘蔗、甜菜等 。
3、营养类食物，鱼、瘦肉、牛奶、花生、芝麻、牛肉、鸡蛋、玉米等 。
如何治愈神经衰弱之三：小偏方
1、芹菜枣仁汤:取酸枣仁1钱、芹菜2两，加水煮制 。 煮好后抛去芹菜枣仁，只喝成汤 。 每日2次，午饭前与睡前服用 。
2、龙眼姜枣汤:龙眼2钱，生姜5片，红枣十余颗，生姜去皮切片，加水熬制即可 。 熬制出一小碗，分二次喝，午饭前与睡前服用 。 此方对失眠健忘、贫血也有疗效 。
3、灵芝大麦水：灵芝2钱，大麦1两，大麦磨碎后用灵芝汤熬制，可当早餐服用 。
神经衰弱怎么自我缓解？ 现在生活当中，人们平时的工作和学习压力都很大，神经衰弱是比较常见的 。 这种情况是可以通过饮食来帮助调理的 。 那么，神经衰弱吃什么食物呢?神经衰弱有哪些表现?要怎么办呢?下面就一起来看看吧 。
神经衰弱吃什么食物
香蕉
香蕉当中含有可以让人心情放松的物质，可以降低不快感，还可以提高免疫力，它对心血管疾病也是有益处的 。
大枣
大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神 。 大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状 。 神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处 。
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