半月板损伤怎么才能好的快？ 一旦损伤 ， 自愈恢复可能性较小 。 尽管临床解剖把半月板血供讲的头头是道 ， 红区灰区白区血供存在明显差异 ， 红区血运好易恢复 ， 白区供血不好恢复难度大 ， 基础研究可以 ， 对临床康复实际指导意义并没有想象的那么大 。 目前核磁共振对半月板损伤分度对临床治疗康复具有明确的指导意义 ， 但依旧可能误导患者 ， 按其标准 ， 成年人一二度损伤比比皆是 。
但实际上大多人都不表现膝部症状 ， 往往在膝关节的其他损伤或者骨病MRI检查时 ， 无意中发现合并有半月板退变损伤 ， 造成患者紧张恐惧 ， 导致诊疗进入误区 ， 甚至出现过度治疗 。 对于运动损伤科的医生而言任何膝关节内部的不适 ， 进行关节镜检查检查都是有意义的 ， 但对于关节科医生而言这种做法可能就有些小题大做了 ， 即使对于半月板三度的损伤 ， 也并非需要手术 ， 可以通过有效的康复管理达到临床治疗的目的 ， 学科争议是长期存在的 。
对于医生与患者 ， 许多问题应该明确：应明确有是否有急性损伤的存在 ， 应明确该损伤对膝关节的影响程度 ， 明确其损伤分度 ， 明确是否在膝关节活动时有交锁的出现 ， 以及是否存在长期反复的膝关节疼痛不适 ……明确这些基本问题 ， 才能指导治疗及康复 。 科学的使用膝关节非常重要 ， 避免不当运动所造成的进一步损害 ， 膝关节周围肌肉的强大是膝关节功能正常的重要保证 ， 科学有效的膝关节周围肌肉锻炼对于关节维持正常功能可能优于现有的药物治疗 。
目前的认识是：对于半月板损伤尚无有效药物能帮助其恢复 ， 中药理疗新概念康复综合治疗 ， 仍需规范科学的临床评估检验；人工半月板置换的效果 ， 目前效果并不如预想的好；半月板损伤干预康复技术仍有较大的认识空间 。 未来组织工程复合3D打印技术的成熟可能最终解决这个问题 。 其他所谓新技术如靶向药物基本是未来世界的概念性武器 。
医学目前尚有许多不能的地方 ， 半月板损伤修复就是一个 ， 现在运动损伤科的医生依旧在缝、修、切的技术中打转 ， 因为这些治疗短期效果是显见的 ， 但依旧不能保证其治疗效果的长久与稳定 。 因此这也给无数的神医神治提供了舞台 ， 愚人欺心者比比 ， 患者需慎重选择！
半月板损伤如何恢复 一旦出现半月板损伤 ， 一般是在运动或者外伤的过程中出现 。 如果出现了以后首先要进行制动 ， 但是如果是没有条件 ， 可以用护膝或者木棍进行制动减少负重和活动 。 同时可以局部进行冷敷 ， 这样减少急性期的肿胀和疼痛 。 之后要明确半月板损伤 ， 可能需要到医院找专业的医生做检查 ， 同时可能做核磁共振以明确半月板损伤的程度和部位 。 对大部分的半月板损伤可以保守治疗 ， 可以进行制动 ， 然后进行药物或者关节腔内注射药物、理疗等等让其得到恢复 ， 时间可能是在6-8周左右 ， 有时可能会到3个月 。 如果通过这些保守治疗 ， 如果是局部还是出现疼痛或者交锁 ， 就是在活动过程中出现卡压或者局部反复肿胀、积水 ， 像这种情况可以通过关节镜的微创手术对损伤的半月板进行修补或者修剪 ， 这样减少关节炎症的发生或者减少疼痛的出现 。
如何判断半月板损伤 半月板损伤能自愈吗
半月板损伤是不能自愈的 ， 需要进行手术修复 ， 所以大家在日常生活中一定要保护好自己的半月板 ， 避免运动损伤 ， 一般来说半月板损伤多发生于用腿量较大的人群 ， 比如爱好长跑、举重、打球的人群一定要多加注意 。 运动前后做好热身拉伸 ， 避免半月板受损 。
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