2、住在环境污染严重地方的女性：空气中的一些化学物质通过各种渠道进入人体 ， 经过一系列的化学反应 ， 造成内分泌失调 ， 使女性出现月经失调、子宫内膜增生等问题 。
3、心理压力大的女性：女性要承受各个方面的压力 ， 难以彻底放松 。 这种情况下 ， 紧张状态和情绪改变会反射到神经系统 ， 从而使激素分泌的紊乱 ， 即是内分泌失调 。
4、生理紊乱的女性：人体的内分泌腺激素一般可保持生理处于平衡 ， 但这些生长调节剂通常会随年龄增长而失调 。 生理期紊乱的女性受到内分泌的影响 ， 同时生理期紊乱亦会反作用于内分泌 ， 使内分泌不能平衡 。
如何调理内分泌失调
1、加点中药泡脚
内分泌失调的女性应该多泡脚 。 冬季寒冷 ， 人体阳气会减弱 ， 受到环境影响气血循环变慢 ， 在泡脚水里加些小茴香、车前子、黄芪、玫瑰等药材 ， 能促进血液循环、暖身益气 。 在泡脚时还能按压太溪穴、涌泉穴 ， 从而帮助活血行气、调节内分泌 。
2、合理膳食
【怎样调节内分泌失调？日常3招来调理 怎么调节内分泌失调？注重4方面调理】食物应该保证搭配合理和品种多样化 ， 应多吃蔬菜、水果和少吃油腻与刺激性食品 。 同时 ， 为了获取更多的不饱和脂肪酸 ， 烹调食物要以植物油为主 ， 动物油为辅 ， 来调理内分泌失调 。
3、运动健身
内分泌出现问题 ， 同时 ， 也是荷尔蒙出现障碍 。 人体的荷尔蒙分布在全身内 ， 能协调人体器官 ， 调节生长发育、生殖等 。 平衡荷尔蒙需要加强健身运动 ， 平时应该按时作息 ， 劳逸结合 。 尤其需要控制夜生活 ， 保证睡眠的充足 。
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