很多时候早上照镜子就会发现自己脸上又长痘痘了，这时候都会抱怨该死的内分泌，又开始失调，其实在你抱怨内分泌失调影响你的美丽的时候，有没有想过，其实，它的失调还会影响你的健康 。 有些人想吃药调理，其实不妨吃一些食谱更好 。 所以为了自身的健康着想，一起来看看下面的调理方法吧 。
女性内分泌失调会导致：
1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的 。
2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的 。
3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的 。
4、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨 。 据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响 。
5、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望 。 去医院检查，医生告之，先调内分泌 。 究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会 。
6、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调 。 乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌 。
7、体毛过多：不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征 。 但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状 。
8、白发、早衰：白发早衰也可能是个内分泌问题 。 另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因 。
9、耳鸣：更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常 。 除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣 。
运用食疗调理内分泌失调：
1、清斑食疗汤
丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚 。 煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效 。
2、桃花猪蹄粥
桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量 。 将桃花焙干，研成细末备用；
淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀 。 隔日一剂，分数次温服 。 本方活血化淤，适于产后女性 。
3、桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用 。 早晚各饮桃花白芷酒1盅 。 饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部 。
4、复方牛肝粥
牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入纱布包内），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用 。
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