海马的功效与作用吃法

【海马的功效与作用吃法】
海马的功效:强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力 。海马与其他食材煲汤饮用,疗效发挥得最好 。下面介绍一种田七海马炖鸡汤 。
原料:田七6g、海马1对、童子鸡,红枣,枸杞子、盐适量。
1、田七洗净,要用掣刀切碎,如果有条件建议海马磨成粉;
2、将杀鸡掏出来的脂肪炸油,将田七入锅炸至黄色;
3、鸡切块去脚,洗净,放入滚水中煮三分钟,取起洗净,滴干水 。
4、捞起田七与海马,枸杞,红枣及童子鸡一起入锅加水,文火炖两个小时,加盐调味 。

海马的功效与作用吃法

文章插图
【海马有哪些吃法?】
1.食材:鸽子、海马和桂圆 。
2.桂圆洗净 。
3.海马洗净,干炒一下 。
4.鸽子择洗干净,焯烫一下 。
5.食材全部放入电炖锅内胆中 。
6.加入1500ml的清水 。
7.盖锅盖,通电,选择【快炖】功能键,时间设置为2:30小时 。
8.时间到,断电盛出 。
小贴士:加入桂圆可以增加汤汁的甜味 。
【什么病不能吃海马?】
【海马的功效与作用吃法】中药中讲海马具有补肾壮阳,补气补血的作用 。阴虚火旺的人群是禁用的,用了之后会加重阴虚情况 。具体和什么食物相忌没有特别的明确,不需要十分的约束 。建议不要吃辛辣的食物,辛辣容易辛燥伤阴,导致火旺,海马助阳,同吃易致上火 。另外如果吃完海马吃一些苦寒的食物会消减海马补阳的作用 。

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