小腿肚子疼咋回事儿？ 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积， 均可引起肌肉痉挛 。 如走路或运动时间过长， 使下肢过度疲劳或休息睡眠不足， 都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长， 血液循环减慢， 使二氧化碳堆积等 。
睡眠姿势不好， 如长时间仰卧， 使被子压在脚面， 或长时间俯卧， 使脚面抵在床铺上， 迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态， 引起肌肉“被动挛缩” 。
肌肉连续收缩过快 。 剧烈运动时， 全身处于紧张状态， 腿部肌肉收缩过快， 放松的时间太短， 局部代谢产物乳酸增多， 肌肉的收缩与放松难以协调， 从而引起小腿肌肉痉挛 。
出汗过多， 运动时间长， 运动量大 。 出汗多， 又没有及时补充盐分， 体内液体和电解质大量丢失， 代谢废物堆积， 肌肉局部的血液循环不好， 也容易发生痉挛 。
缺钙， 在肌肉收缩过程中， 钙离子起着重要作用 。 当血液中钙离子浓度太低时， 肌肉容易兴奋而痉挛 。 青少年生长发育迅速， 很容易缺钙， 因此就常发生腿部抽 。
小腿肚子疼是什么原因 你这种现象就是平时缺乏锻炼引起的 。 因为平时不锻炼， 现在走路对小腿肌肉是一种强刺激， 肌肉就会疲劳而酸疼 。 你知道什么是循序渐进吗？坚持就是胜利， 过一段时间你症状就会缓解直至消失 。 当然酸疼的厉害可以热敷和按摩 。 每次活动前做一些准备工作， 让小腿肌肉放松 。 短时间的高强度运动， 因为相对缺乏氧， 是低氧运动 。 所产生的乳酸会引起肌肉酸痛 。 极限运动是典型的低氧运动 。 除非以阶段性增强心脏功能， 长时间来说是对心脏有害的 。 象30分钟以上的步行， 慢跑都是典型的富氧运动 。 因为氧充足， 可以燃烧脂肪 。 没有乳酸的形成 。 不知道你那是不运动还是运动过量啊~!
小腿肚子疼怎么回事？ 很高兴回答这个问题， 很多人都有过这种情况， 走路会觉得小腿特别的胀， 感觉就像长大了， 腿还感觉无力， 一走路膝盖也是没有力气， 软绵绵的， 有时候会巨累的疼痛然后就突然一下腿软， 摔倒的也有， 很多女性都会讨厌自己的小腿肚大， 说是肿胀的厉害， 那么， 膝盖乏小腿肚子疼是怎么回事？我们一起来了解一下 。
1、关节运动损伤 。 半月板损伤是最常见一种损伤， 在下肢负重、足部固定、膝关节微屈时， 突然过度内旋或外旋伸膝(如羽毛球、篮球运动中， 队员在攻防守时经常发生)， 就可能引起半月板撕裂 。 膝关节微屈时稳定性相对较差， 此时如果突然受到外力导致外翻或内翻， 则有可能引起内外侧副韧带和交叉韧带损伤， 造成膝关节不稳定， 感觉伤腿不如过去那样敢用力 。
2、关节慢性疾病 。 如果是经常性的发生一侧或两侧打软腿， 则需要到医院检查， 在排除了由于脑血管意外导致肢体偏瘫、肌力下降等打软腿外， 多半是属上述骨关节方面的问题 。 有望通过体检、拍片、甚至做核磁共振等检查明确病因 。
3、静脉曲张 。 静脉曲张的发病初期， 静脉曲张患者多有酸胀不适和疼痛;后期受损静脉隆起， 扩张迂曲， 以小腿大隐静脉行程为重 。 这是属于静脉曲张症状表现之一 。 静脉损伤也是属于静脉曲张症状表现之一 。 长期静脉曲张患者的静脉壁薄弱， 静脉压较高， 加之局部供血不足引起肌肉、脂肪组织萎缩， 曲张静脉凸现于皮下， 轻度损伤即会引发溃疡， 且易损伤静脉壁 。
如果出现上面的这些情形， 一定要多注意保护膝关节的运动， 还有就是小腿的静脉曲张， 我们平时锻炼身体也应该多加注意， 保护膝盖， 适当的运动， 还有就是可以去通过中医的理疗， 去疏通小腿部的经络， 到了冬天膝盖一定要防止受到寒气的进入， 我们的膝盖是最容易进寒湿的地方 。
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