补充维生素e有什么好处，补维生素A、E和D
《英国医学杂志》 ， 属于《营养》 ， 最近发表了一篇研究报告 ， 指出补充维生素A、E、D有助于减少呼吸道疾病 。缺乏微量营养素是营养不良和健康状况不佳的一个重要原因 ， 但人们往往忽视了这一点 ， 营养不良和健康状况不佳的人可能更容易感染新冠肺炎病 。
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【补充维生素e有什么好处，补维生素A、E和D】研究人员分析了2008年至2016年参加英国饮食健康滚动调查的6115名成年人的数据 ， 包括他们通过正常饮食和营养摄入的维生素A、D和E ， 以及呼吸道疾病的症状 ， 包括传染性和非传染性疾病 ， 如感冒、哮喘和慢性阻塞性肺病 。通过梳理上述数据 ， 研究人员发现 ， 考虑到年龄、性别、体重、吸烟史、家庭收入等因素 。正常饮食和摄入维生素A和E有助于减轻呼吸道症状 。研究人员还发现 ， 通过正常饮食摄入维生素D并不能减轻呼吸道症状 ， 但通过营养补充维生素D可以帮助减轻呼吸道症状 。某种程度上说明单纯靠饮食很难摄入足够的维生素D ， 但通过营养补充维生素D确实有效 。
研究人员指出 ， 保持身体营养良好在降低许多疾病的感染风险方面发挥着重要作用 。然而 ， 如何通过补充营养来提高机体免疫力的具体机制仍未完全了解 ， 需要进一步研究 。
来源：生活时报
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