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健康知识|怎样让感冒快速好起来，让感冒快点好( 三 )

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怎样才能让感冒快点好起来啊？ 在感冒的初期 ， 确实可以先通过多喝水、多休息的办法 ， 让身体获取一些免疫力 ， 然后到第三天的时候再吃药 。 饮食皆宜清淡 ， 以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜 ， 忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物（如粽子、冰品、巧克力、不新鲜的海产等） ， 并应注意保暖 ， 勿淋雨、涉水 ， 以免二度感冒 。 感冒其实只要想办法出汗就行 。 比如喝热茶吧 ， 别太浓 。 还可以喝生姜汤 。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果 。 感冒时饮食要清淡 。 室内空气要新鲜 ， 注意通风 。 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒 ， 轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处 ， 直至皮肤发红发热 ， 然后喝一碗热姜糖水 ， 约15分钟后便大汗淋漓 。 汗后周身轻松舒适 ， 此时注意免受风寒 ， 感冒很快痊愈可乐煮姜 鲜姜20至30克 ， 去皮切碎 ， 放入一大瓶可口可乐中 ， 用铝锅煮开 ， 稍凉后趁热喝下 ， 防治流感效果良好 。 呼吸蒸汽 初发感冒时 ， 在杯中倒入开水 ， 对着热气做深呼吸 ， 直到杯中水凉为止 ， 每日数次 ， 可减轻鼻塞症状 。 热风吹面 感冒初起时 ， 可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风 ， 每日数次 ， 可减少症状 ， 加速痊愈 。 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后 ， 用白开水送服 ， 每次一汤匙 ， 每天4至6次 ， 对治疗流感有佳效 。 香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋 ， 再冲进沸水搅匀 ， 然后趁热喝下 ， 早晚各服一次 ， 2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟 ， 要注意泡脚时水量要没过脚面 ， 泡后双脚要发红 ， 才可预防感冒 。 生吃大葱 生吃大葱时 ， 可将油烧热浇在切细的葱丝上 ， 再与豆腐等凉拌吃 ， 不仅可口 ， 而且可以预防感冒 。 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口 ， 以清除口腔病菌 。 在流感流行的时候更应注意盐水漱口 ， 此时 ， 仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。 我现在就在重感冒中 。
不吃药不打针 ， 怎样使感冒快速好起来啊？ 1、每天用60度温开水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片 ， 症状就会逐步减轻 ， 感冒也会提前结束 。 2、用铜钱或光滑的利片醮些白酒 ， 轻轻地刮前后胸部 ， 上肢轴关节外侧的曲池以及下肢曲窝处 ， 直至皮肤微微发红发热 ， 然后再喝一碗热的姜糖水 ， 约15分钟后 ， 身体便开始大汗淋淳 。 出汗后周身会感觉轻松舒适 ， 此时更要注意免受风寒 ， 好好地睡一觉感冒便会很快痊愈 。 3、如果鼻子塞得厉害 ， 可以试试睡觉时在两个鼻孔内各塞进一根鲜葱条（如果觉得葱味刺鼻 ， 可再在葱条外包上纱布） ， 3小时后取出 ， 通常一次就行 ， 如果还有些不适 ， 可于次日再塞一次 。 （尽量粗些） 4、洗脸时 ， 用手掬一捧冷水洗鼻孔 ， 即用鼻孔轻轻吸入少量水 ， 再擤出 ， 反复多次；然后口中含一口盐水 ， 再仰头含漱 ， 使咽喉部也得到除菌清洁 ， 对感冒痊愈很有好处
如何让感冒快点好起来 不论是孩子、成年人还是老人的感冒 ， 是不需要吃任何的药物 ， 都能很快治癒感冒 。 刚刚有一些感冒的症状 ， 如身体感觉发冷了 ， 或是感到头痛、头晕、头重了 ， 或是身体的疲乏及酸痛 ， 或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理 。 尽快排出病毒 西医说感冒的致病原因是病毒 ， 而病毒至今没有特效药 ， 所以你就不必去想着用吃药解决 ， 最好最有效的方法就是大量喝温开水 ， 一天喝上几大杯的温开水 ， 多上几次厕所 ， 是排出病毒最有效的方法 。 如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐 ， 喝这种淡淡的温盐水 ， 能很快缓解咽喉的疼痛 。 1、尽快排出寒气 受凉是感冒的诱因 ， 只要有手脚冰凉的情况 ， 肯定是受凉了 ， 尽快排出寒气是治癒感冒的关键 。 食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物 ， 有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒 ， 有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒 ， 当受凉又伴有咳嗽时 ， 在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮 ， 喝下能祛寒、止咳嗽 。 总之 ， 不论是用葱姜蒜祛寒 ， 还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒 ， 都能很快增加身体内的热量 ， 让毛孔开放 ， 透过出汗排出寒气 。 还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒 ， 效果同样不错 ， 受风寒严重时 ， 可以一边喝著生姜红糖水 ， 一边泡脚 ， 一定要用桶泡 ， 更容易出汗 。 也可以取清艾条1/4根 ， 撒碎后放入桶中 ， 用滚开的水冲泡化开后 ， 再加入温水泡脚 ， 泡到全身冒汗 ， 再多喝温开水 ， 寒气同样很快能排出 。 2、一定要保证充足的睡眠及休息 只要是有感冒症状了 ， 一定要及时休息 ， 这是减轻病情 ， 让身体尽快恢复的关键 。 一般经过大量的喝水 ， 喝几次温热的葱姜蒜水 ， 再泡脚出汗祛寒后 ， 尽早的休息 ， 第二天身体基本就能复元了 。 3、感冒后浑身酸痛怎么办 浑身酸痛说明体内寒湿重 ， 一定要多喝几次生姜红糖水 ， 生姜可以多放 。 一次放上6～8片都可以 。 4、感冒后发热了怎么办 感冒后发热了要看手脚的温度 。 虽然体内的温度已超出了正常的体温 ， 但手脚仍是冰凉的 ， 说明体内的寒仍重 ， 仍需要喝生姜红糖水 ， 发热时再加上1～2颗葱一起煮 ， 利于发汗 。 如果体温偏高 ， 手脚已不再发凉了 ， 这时要停喝生姜水而大量地喝温开水 。 一般发热都在夜里 ， 很多人就不喜欢在夜里喝水 ， 怕尿多 ， 影响睡眠 ， 只要是发热 ， 不要管是白天还是夜晚 ， 必须多喝水 ， 这是快速降温 ， 快速排出病毒最有效的方法 。 当你全身发烫 ， 几大杯的温水喝下去 ， 再尿几次后 ， 能明显地感到身体容易出汗 ， 只要一出汗 ， 体温就能很快的降到正常 。 然后再注意休息 ， 盖好被子 ， 防止受凉 。 5、感冒后第二天的处理很关键 一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后 ， 第二天的身体基本就能恢复正常 ， 但身体比较虚弱 ， 这一天的处理很关键 ， 关系到是否反弹的问题 。 首先要看舌苔 ， 如果舌质仍发白 ， 这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下 ， 同时仍要多喝温开水 。 第二 ， 饮食很关键 ， 这一天的饮食以清淡为主 ， 可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬 ， 不能吃鱼、虾等上火的食物 ， 也不能吃山药等补虚的食物 ， 吃这些食物后 ， 特别是孩子 ， 又会再发热 。 第三 ， 这一天的休息也很重要 ， 不要过于疲劳 。 如果第二天身体感到明显疲乏 ， 虚弱 ， 可以吃鳝鱼 ， 补虚而又不上火 ， 这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤 ， 不要加姜葱 ， 只放少量的蒜调味就可以了 。 成人可以吃当归粉 ， 一天两次 ， 一次半勺或量稍稍比平时多一点 ， 能很快恢复体力 。

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