在自己的安全得到保障以后 ， 要设法保存体力 ， 让自己能维持尽可能长的时间 。 不要声嘶力竭的呼救 ， 在救援人员没有到达的情况下这样做只会浪费体力 。
打开你的手机 ， 如果有信号 ， 那恭喜你 ， 你获救的机会将大大增加 。 如果手机没有信号 ， 也不必太过失望 ， 因为地震导致信号中断也是很正常的 。 你可将手机关闭以避免电量过度消耗 ， 每隔六七个小时将手机打开一次 ， 一旦通信系统被修复 ， 可立即与外界联系 。 当看到或者听到救援人员到场时候 ， 立刻通过敲击等方式向外传达信号求救 。
地震来了怎么办 当地震降临 ， 我们采取正确的避震方法会为我们赢得最大的生存几率 。 家庭避震方法主要有以下几点：
（1）迅速做出正确抉择 。 在震中及其附近地区 ， 从地震发生到房屋倒塌 ， 一般有12秒钟左右的时间 ， 作为个人 ， 应当保持冷静 ， 在生死12秒内作出正确躲藏的抉择 。 当地震袭来时 ， 从你意识到“这是一次地震”到你完全被地震控制之间 ， 尚有十几秒钟的时间 ， 应利用这宝贵的十几秒钟 ， 尽快躲到离你最近的安全的地方 。
经过多年来的地震总结 ， 地震后房屋倒塌时在室内形成三角空间是人们避震的相对安全地点 ， 可称其为避震空间 。 当地震发生时 ， 如果在室内要注意利用它们 ， 为我们成功避震增加砝码 。 此外 ， 震时应顺手将门窗打开 ， 避免因地震变形而无法逃生 。
对于住在楼房的居民 ， 应选择厨房、卫生间等空间小的地方避难；也可躲在内墙根、墙角 ， 坚固的家具旁等易于形成三角空间的地方 ， 千万不可慌张奔跑；要远离外墙、门窗和阳台；不要用电梯 ， 更不能跳楼 。 住平房的居民 ， 根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏 ， 或者跑出室外空旷地带 。 同时要紧急关闭所有的火源 ， 包括电源和煤气等 。
（2）及时关火 。 需要特别关注的是：如果震时的你正在用火 ， 应遵循摇晃时立即关火 ， 失火时立即灭火的原则 。 大地震时 ， 仅依赖消防车来灭火是不现实的 ， 要想将地震灾害控制在最低程度 ， 及时的自救显得尤为重要 。 从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧 。 为了不使火灾酿成大祸 ， 为避震自救创造更为安全的环境 ， 家人及左邻右舍之间互相帮助 ， 以及厉行早期灭火是极为重要的 。
（3）注意避雷 。 地震发生以后 ， 如果遇上雷雨天气 ， 或者是地处多雷区 ， 则要特别注意采取避雷措施 。 具体地 ， 应该采取这些措施来避雷：
关闭门窗 ， 不要把头手伸出窗外 ， 不宜靠近建筑物外墙 ， 更别用手触摸窗户的金属架 。 尽可能关闭各类家用电器 ， 拔掉电源插头和闭路电视、电话的接入线 ， 尽量避免使用电话等电器 ， 以防雷电沿线路入侵 ， 造成火灾或人员触电伤亡 。 尽量不要靠近室内的金属管线(包括水管、暖气管、煤气管)以及有电源插座的地方 。 尽量不要在吊灯下坐立 。
不宜使用淋浴器冲凉 ， 尤其不要用太阳能热水器洗澡 。 这主要是因为万一建筑物被雷直击时 ， 巨大的雷电流将沿着建筑物的外墙、供水管道流入地下 ， 雷电流有可能沿着水流导致淋浴者遭雷击伤亡(平时还要注意检查太阳能热水器金属部件是否有防雷接地) 。
（4）延缓生存时间 。 震后如发现自己不能脱险时 ， 应采取延缓生存时间的自救措施 。 地震引起房倒屋塌时 ， 空气中漂浮着大量灰尘 ， 因此 ， 首先要防止呼吸道被尘埃堵塞；其次决定生死的首要条件是有无空气 ， 故不要乱喊叫 ， 尽量节省氧气 ， 保存体力；再者要冷静观察自身所处环境 ， 努力创造供生存的安全空间和易于被外面人发现的条件 。
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